主料
辅料
具体步骤
1.蒜苔洗净切段
2.用开水炒下
3.先炒鸡蛋
4.炒好的鸡蛋盛盘
5.再放入适量油,倒入蒜苔
6.蒜苔炒到7成熟加入鸡蛋继续翻炒
7.快熟时加入1小勺食盐
8.翻搅入味即可出锅
9.盛盘
烹饪技巧
蒜苔多吃预防感冒。