准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟红苋菜煮皮蛋是一道精心制作的一道营养高汤,红苋菜菜身软滑味浓,有润肠胃清热功效,加入本身性凉的皮蛋一起清煮,不仅美味佳肴,还能有助于治疗高血压,一起清煮过后整道汤的色感看起来虽然清淡,但是味道特别足,是一份营养价值高的极佳高汤。
主料
红苋菜 :
适量 皮蛋 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量蒜 :
适量 具体步骤
1.红苋菜清洗干净
2.准备蒜,拍碎
3.锅中放油,把蒜爆香
4.放入红苋菜,翻炒
5.放入皮蛋,加水煮,
6.煮熟就可以出锅了