美味营养的酸菜鱼如何做简单又美味
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准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
泡酸菜 :
150 鲈鱼 :
400 辅料
花生油 :
15ml蒜 :
10葱 :
10 胡
萝卜 :
15 姜 :
10 具体步骤
1.鲈鱼切片后用淀粉抓匀,不要有颗粒
2.准备好食材:泡酸菜洗净后切成小段
3.热锅放油,放入鱼油
4.鱼油溶解后放入葱、姜、蒜爆出香味
5.放入泡酸菜
6.翻炒一会
7.放入鲈鱼头和鱼骨部位
8.翻炒几下
9.加入适量水
10.煮至汤变白色时放入胡萝卜
11.再将鱼片放入
12.煮一会即可
13.不一样的味道哟,味道好极了
烹饪技巧
泡酸菜本身有盐分,所以不用加盐。