常吃不腻的什锦水果豆浆如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。准备好苹果与芭蕉。

2.将苹果去皮切成小块，倒入豆浆机里。

3.将芭蕉去皮切成小薄片，倒入豆浆机里。

4.将浸泡好的黄豆与浸泡过黄豆的水，倒入豆浆机里。

5.加入洗净的花生。

6.加入适量的清水至豆浆机的最低刻度线处。

7.盖上机头，连通电源，摁下“湿豆豆浆”按键。

8.20分钟左右，提示音响起，表示豆浆已经完成，即可倒出饮用。可以根据个人的口味加入适量的冰糖。

烹饪技巧

1、黄豆最好浸泡2小时以上，打豆浆时更易出浆2、浸泡黄豆的水有丰富的酵素，对身体有益，要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。3、水果要切成小丁，方便打豆浆。