准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟青椒炒海螺片,海螺富含蛋白质,维生素,是一种营养价值很高的保健食品,它有很多种吃法,在煮之前一定要用干净水浸泡一夜,让它把体内的泥沙吐干净,还要煮十分钟以上,食用时去掉头部,否则容易食物中毒,不过它的美味是不容置疑的,不信你来试试。
主料
青椒 :
3个 胡
萝卜 :
一根 洋葱 :
半个海螺肉 :
100 辅料
大蒜 :
2个 酱油 :
适量盐 :
适量玉米油 :
适量 具体步骤
将海螺肉切成片,青椒,胡萝卜和洋葱切成片,大蒜拍扁待用。
热锅放入油,将大蒜放入爆出香味
放入胡萝卜片翻炒几下。
放入洋葱翻炒一小会
加入青椒、酱油、海螺片翻炒
放少许盐炒熟即可