主料
辅料
具体步骤
1.所有食材清洗干净，西兰花掰小块，胡萝卜切片，青椒掰块。
2.烧热水，西兰花焯水后捞出控干。
3.锅里倒油，炒胡萝卜。
4.胡萝卜炒到发软加葱蒜末炒出香味。
5.加青椒炒出香味，加一匙一品鲜酱油。
6.放西兰花继续炒。
7.西兰花是焯过水的稍微煸出就可以加一匙盐翻炒。
8.大火煸干水分就可以关火出锅。
烹饪技巧
无
千里飘香谷
