美人排毒养颜代餐饼如何做简单又美味

排毒养颜代餐饼应该是很多美女都想学习的吧！它既健康，口感也不错，吃几块就能有饱腹感，这款饼干还能排出身体中的毒素，滋养我们的容颜，让你在吃的同时，可以有很多的好处呢！饼干添加了橄榄油，少了一份脂肪，多了一份绿色的健康，美女一定要吃吃看哦。

主料

辅料

具体步骤

1.笨鸡蛋和橄榄油放入一个盆中。

2.搅打均匀后水，再加入白糖搅打均匀。

3.放入即食燕麦片、绿豆面和茯苓粉。

4.用刮刀翻拌成均匀面团。

5.取15克面团，搓圆。

6.用模具扣出形状，摆在烤盘上。

7.烤箱预热180度，3分钟，烤10分钟。

8.烤好后取出晾凉，放入保鲜盒或者袋中，再放入冰箱冷藏保存。

烹饪技巧

1燕麦片要用即食燕麦，用生燕麦该不适合。2橄榄油可以换成其他健康油脂。3烤箱的烤的时间要根据自家烤箱的实际威力来调节。