花菜青椒炒红萝卜是一道非常的普通的家庭美味菜品,也是我们许多人都离开的一道美味的食品,花菜局域降血压的作用,所以许多的老人也是非常的喜爱我们的花菜青椒炒红萝卜,红萝卜含有丰富的胡萝卜素对于我们的眼睛有着很好地作用。
主料
花菜 :300辅料
油 :3具体步骤
将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。
将胡萝卜清洗干净,切成小片,青椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。
热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。
放入青椒片翻炒均匀。
倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。
翻炒均匀,稍微炖一会儿,最后加入味精调味。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可