关于瘦身伙伴——番茄苹果汁的知识

“夏天快来了，又到露胳膊露腿的季节了，你的身材还好吗？有人选择去健身房拼命燃烧脂肪，完事之后来杯奶，这是万万不可的，牛奶可是高蛋白，这样减不了肥，来杯鲜榨果汁不错哟”食材明细主料苹果（半颗...

食材明细主料西芹（2根）小黄瓜（2根）辅料味全活性乳酸菌饮品（1瓶）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材，洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理...

“火龙果的营养丰富，含的糖主要是葡萄糖，其含有非常丰富的膳食纤维，排毒你懂得。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。其酸甜的口感也很美味。”...

“在超市出售家电的地方，经常可以看到有很多小家电，占地小、容量小，正适合1到2个人使用。我家就有一个料理机，会用来榨果汁喝，非常方便。”食材明细主料苹果（半个）番茄（半个）辅料清水（250ml）麻糖（...

“简单四步就可轻松喝到廋身养颜汁”食材明细主料苹果（800克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制瘦身养颜苹果汁的做法步骤1、首先把苹果放入清水洗干净，这样才更卫生2、其次苹果不...

“鲜藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕可清热解烦，解渴止呕；若将鲜藕压榨取汁，功效更甚。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、...

苹果是我们生活中比较常见的水果，我们除了直接食用外，也会把它榨成汁仔食用。不过现在很多小伙伴觉得只榨苹果太单调，所以会加一些其他水果蔬菜的，今天就跟大家分享一下蜂蜜番茄苹果汁的做...

“西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体...

爱美是每个女人的天性,减肥也几乎是当代女性谈论最多的主题之一。番茄是维生素含量最高的水果之一，而苹果则是世界公认的最好的水果，甚至不少减肥专家都推崇每天吃一个苹果来减肥，那番茄...

食材明细主料番茄（一个）胡萝卜（半根）辅料苹果（两个）调料凉白开（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜苹果汁的做法步骤1、准备果蔬洗净备用。2、苹果去皮切丁，番茄改刀。3、胡萝...

“踏入夏天以来一天比一天热胃口也因为夏天的炎热而减少了不少昨天刚好是遇上小暑于是就做上一个以水果为主的开胃菜酱汁是用新鲜番茄肉加白葡萄酒做成的自制茄汁更天然健康开胃一下”...

“一道热量超低的美味汤品，适合减肥中的MM经常食用，番茄富含丰富的VC和茄红素，不仅能够瘦身，还有抗氧化和美容的功效！非常棒的汤哦！”食材明细主料番茄（100g）油菜（20g）辅料盐（3克）鸡汁（2ml）酸甜（口味）...

食材明细主料香蕉（适量）苹果（适量）番茄（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果番茄汁的做法步骤1、香蕉，苹果，番茄切丁。2、准备好纯净水洗一杯。3、把水果放入豆浆机里...

“翻了翻家里的冰箱，只剩下之前买的苹果和西红柿了。本着做杯黑暗料理的想法，把他们混合在一起榨了汁。没想到味道竟然意外的好喝，甜甜的气味泛着微酸的口感，清凉舒爽，沁入心底。”食材明细...

食材明细主料冰鲜虾（400克）苹果（1个）辅料番茄酱（20克）盐（1克）糖（5克）蛋清（少许）葱（适量）姜（适量）淀粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁苹果虾的做法步骤1、备食材。2、葱切片，姜切丝放入碗中倒...

“蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿...

小编相信每一位爱美的女孩子应该都知道，无论是番茄还是苹果都是减肥必备的佳品。但是，番茄苹果榨汁还有这样的效果吗？关于番茄苹果汁能减肥吗这样的问题，接下来，就让小编就带大家一起来探索...

“秋天的第一杯奶茶是不够的，于是不太想喝奶茶那就来个秋天的第一杯果汁，以后慢慢给大家分享奶茶吧！”食材明细主料苹果（1个）番茄（1个）辅料益力多（1-2瓶）白砂糖（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简...

“绿色是黄瓜苹果汁，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而苹果...

青苹果汁饮品，健康又富含维生素的酸甜饮品不容错过。无论春夏秋冬，水果总是不能间断，青苹果也是如此。将一颗颗青苹果制作成青苹果汁饮品分享给亲朋好友，一起享受它酸甜美味的口感，同时补充...

“夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。”食材明细主料苹果（4个）干海带（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果瘦身汤的做法步骤1、海带泡软，切小块。2、...

食材明细主料包菜（适量）番茄（适量）苹果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜番茄苹果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、把所有切好的材料都放进搅拌机。4、倒入一杯温开...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料番茄（要自然熟透的）：1个苹果：1个辅料姜糖：适量水：适量具体步骤1.番茄，苹果洗净切丁，番茄一定要自然熟透的才好吃，而且汁水也...

“想瘦身又想大饱口福？营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示，让您吃得痛快、营养，又能有效控制体重。只放10根面条，一小勺牛肉，但却是多C的满满一碗，看似吃的很多，但是绝大部分是水分和蔬...

“6款蔬果汁，低脂又好喝，还能排毒减肥，美容养颜！”食材明细主料苹果（1个）番茄（1个）橙子（1个）胡萝卜（1个）火龙果（1个）香蕉（1个）青瓜（1个）辅料凉白开（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身蔬果汁的做法...