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发表于:2023-12-31
“夏天容易没有胃口,今天给他家给大家推荐一个好吃,容易操作的拌菜。”食材明细主料黄瓜(一根)青辣椒(一根)西红柿(一个)洋葱(半个)辅料蒜片(四颗)调料盐(3g)味精(2g)糖(1g)香油(2g)生抽(2g)咸鲜(口味)拌(工艺)十...
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发表于:2020-03-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:适量彩椒:2个黄瓜:1根圣女果:适量苦菊:适量生菜:适量辅料洋葱:适量色拉油:适量食盐:适量酱油:适量醋:适量蒜:适量香油...
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发表于:2020-03-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料彩椒:适量洋葱:半个海带:250豆腐皮:1张辅料香菜:适量具体步骤蔬菜切粗丝爽口拌杂菜,蒜瓣切粗粒,干辣椒剪成小段放在小碗...
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发表于:2020-03-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟爽口拌菜这道美食采用紫甘蓝、彩椒、黄瓜、圣女果、苦菊、洋葱等多种食材精心制作而成,黄瓜口感清脆,不仅富含丰富的水...
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发表于:2020-03-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎热的夏季凉拌菜总是让人喜爱的,酥脆麻辣的口感让人回味无穷,而且制作工艺也是非常简单快捷的,所以不需要人们长时间待...
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发表于:2020-03-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:1根胡萝卜:1根卷心菜:100辅料食盐:1/2小勺酱油:1小勺鸡精:2小勺辣椒油:2小勺白糖:1小勺具体步骤黄瓜、圆白菜、胡萝...
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发表于:2020-03-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦苣:适量彩椒:适量辅料胡萝卜:适量具体步骤准备材料。原材料不固定。家里有什么就用什么。黄瓜、紫甘蓝、小番茄、...
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发表于:2020-03-06
准备时间:12分钟    烹饪时间:33分钟主料黄瓜:121辅料盐:23具体步骤准备些蔬菜,可以生吃的都可以拿来拌菜,有紫甘蓝、彩椒、小番茄、生菜、黄瓜,把山药蔬菜洗...
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发表于:2021-02-17
准备时间:1分钟    烹饪时间:5分钟炎炎夏日,连胃口都在抗议。每每看到热的饭菜总是觉得想要什么东西清凉一下。所以凉拌菜这个时候减显得特别的重要了。今...
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发表于:2020-03-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料圣女果:10个黄瓜:半根紫甘蓝:1块辅料洋葱:半个蒜:1颗盐:1辣椒油:20毫升白米醋:10毫升白糖:5鲜酱油:10毫升花椒:10粒苦菊:1颗...
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发表于:2024-01-11
“春日正是吃野菜的好季节。苦菊又名苦菜,味略苦,清热去火,与其它蔬菜同食,清新又爽口,是家庭宴客的首选哦。”食材明细主料紫甘蓝(2片)黄瓜(1根)小西红柿(3-4个)生菜(2片)油炸花生米(少许)彩椒(1/4个)...
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发表于:2024-01-03
“夏天到了,大家可以挑选自己喜欢的蔬菜随意凉拌菜,减肥开胃!”食材明细主料黑木耳(适量)黄瓜(适量)生菜(适量)胡萝卜(适量)辅料熟花生米(适量)辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)香醋(适量)盐(适量)白砂糖(适量...
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发表于:2024-03-01
“年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻...
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发表于:2023-12-28
“现摘的新鲜蔬菜最好就是生吃,清洗干净简单一拌,爽口又好吃!”食材明细主料黄瓜(适量)青椒(适量)香菜(适量)虾皮(适量)辅料盐(适量)香油(适量)生抽(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
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发表于:2024-01-09
“微雨过,小荷翻,榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉,琼珠碎却圆。夏至,一年中夜最短,昼最长的一天。炎炎夏日里,恹恹无食欲……爽口的小拌菜,带给你凉爽的小清新~~”食材明细主料洋葱(适量)土豆(适量)香...
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发表于:2023-12-28
“这道凉拌菜所用的食材也正是眼下市场上随处可见的,像豆芽几乎一年四季都能吃到,有的小伙伴还自己在家生豆芽,那更是健康无污染的高品质蔬菜了。这道菜里的肉丝就是点睛之笔了,鲜香可口,大...
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发表于:2023-12-27
“这道冷菜的料汁可以用来拌很多组合。”食材明细主料黄瓜(1根)木耳(适量)腐竹或香干(适量)炒花生米(适量)粉皮((可选项))辅料葱花(适量)芝麻(适量)辣椒(适量)蒜(1瓣)调料生抽(1勺)香醋(1勺)香油(适量)盐(适量)糖(适...
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发表于:2024-02-29
“简单、清爽适合在夏季食用。”食材明细主料黄瓜(适量)金针菇(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋皮(适量)蒜(适量)猪头肉(适量)辅料盐(适量)糖(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)芝麻(适量)香菜(适量...
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发表于:2024-02-05
“喜贡菜清脆的感觉,制作简单美味,我一般用来早餐喝粥,自己做吃的放心”食材明细主料贡菜(100克)辅料大辣椒(1个)小米椒(3个)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香油(适量)辣椒油(适量)糖(适量)中辣(口味)拌(工艺)廿...
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发表于:2024-02-23
“清爽的芹菜胡萝卜丝,好吃营养又丰富。”食材明细主料芹菜(200G)胡萝卜(150G)辅料大蒜(2瓣)配料盐(适量)糖(适量)辣椒油(适量)芝麻(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌爽口芹菜的做...
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发表于:2024-03-01
“在寒冷的冬季,没有胃口时,不妨来点热米饭,加上萝卜拌菜,来上一勺辣椒酱,再点上点香油,美味的拌饭肯定能让你找回冬季的快乐!”食材明细主料萝卜(半个)洋葱(适量)蒜泥(适量)辅料大葱(适量)配料辣椒粉...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料长条茄子(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)小米辣(适量)青尖椒(适量)香菜(适量)配料糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口拌茄子的做法步骤1、长条紫...
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发表于:2024-01-01
“今来一款爽口小菜,低脂营养又方便!”食材明细主料香芹(适量)香菜(适量)大蒜(适量)小葱(适量)青椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)香油(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爽口...
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发表于:2024-02-29
“夏天到来天气十分炎热,使得我们食欲下降,胃口不好,平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜,开胃又爽口,做起来十分方便,营养更是均衡!”食材明细主料圆生菜(适量)紫甘蓝(适量)辅料花生米(适量)黄瓜(适...
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发表于:2023-12-26
“大拌冷菜,掌握料汁,基本来说菜码任意换,都~可以!黄瓜可以换成蒜苗、香芹、青尖椒等等。粉丝也可以换成各种。随心所欲。”食材明细主料腐竹丝(50g)海藻粉丝(350g)淡干龙须菜(50g)辅料木耳(适量)...