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发表于:2024-01-08
食材明细主料有机米粉(15g)鸡蛋(两个)辅料温水(60ml)菜叶(适量)黑芝麻牛油果油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米粉蔬菜蛋黄羹的做法步骤1、准备食材2、、蛋黄加入温水打散、再加入米...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料黄瓜(适量)蛋黄(1个)辅料米粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜蛋黄米粉的做法步骤1、黄瓜洗净切片上锅蒸熟。2、蒸熟的黄瓜放入料理机加一点温水打成泥。3、蛋黄用温...
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发表于:2024-03-01
“这个是宝宝6个月的时候做的,一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的,从刚开始的4分之1,慢慢的增加到吃一个蛋黄,到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话,蛋黄会沉淀在底下,不好...
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发表于:2024-01-01
“简单易上手”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料葱白(1段)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适...
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发表于:2023-12-31
“给宝宝买的米粉也不吃,放着实在浪费。做成蒸蛋糕不错哦,有时候换个方式花样,就会是不一样的结果。话说宝宝还吃了好几块。颜色鲜艳,营养丰富。家里有闲置米粉的可以做一做。”食材明细主...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料咸肉(适量)毛芋(适量)胡萝卜(适量)甜玉米(适量)豌豆(适量)香菇(适量)萝卜(适量)芥菜(适量)年糕(适量)淀粉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葛粉蔬菜羹的做法...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料菜芯(120克)米粉(135克)黄金鱼蛋(90克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金鱼蛋菜芯米粉的做法步骤1、食材:菜芯(已清洗)、米粉、黄金鱼蛋。2、将菜芯放在案板...
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发表于:2024-02-29
“简简单单的,就吃炒米粉,我爱吃炒米粉,米粉怎么炒加入什么料我都爱吃,尤其是有辣的我更加开胃,可以吃很多的。今天炒的米粉黄澄澄的色泽既开胃又不会产生太多热量。喜欢这样的吃。”食材明...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料韭菜(3两)海米(适量)鸡蛋(2只)辅料姜(4片)蒜(2颗)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋海米羹的做法步骤1、食材如图。2、韭菜切段。3、鸡蛋打散,海米切末。4、锅子烧...
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发表于:2024-02-28
“宝宝可以吃辅食了,这款鸡蛋羹既有营养,又美味,宝宝不但可以吃到鸡蛋,还可以吃到蔬菜,如果拌上肉松,营养就更加丰富了。”食材明细主料鸡蛋(1到2个)辅料蔬菜(适量)肉松(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸...
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发表于:2024-01-27
“家常菜,做起来简单,省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的,所以发上来,大家指导。”食材明细主料鸡蛋(2个)西红柿(1个)黄瓜(1个)洋葱(半个)辅料葵花油(适量)盐(适量)胡...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料大米(适量)辅料鸡蛋(一个)葱末(适量)姜末(适量)香菇(3颗)盐(适量)调味鲜(适量)皮蛋(一个)蔬菜心(适量)香油(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米...
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发表于:2023-12-31
“不爱吃蛋,不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法,我家点点每次都能吃光。九个月以上,对食材不过敏的宝宝就可以吃了。”食材明细主料番茄(20g)西蓝花(15g)鸡蛋(一个)辅料香菇(10g)清淡(口味)蒸(工艺)半小...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食”食材明细主料油菜(适量)米粉(适量)辅料大虾(适量)鸡蛋(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜米粉丸子的做法步骤1、过备好食材。2、大虾去皮,去虾线剁碎,加姜片腌制十分钟。3...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料银鳕鱼(60g)鸡蛋(1个)玉米淀粉(5g)香菇(1个)胡萝卜(20g)生菜(2片)辅料柠檬(2~3片)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菜蔬鱼羹的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min去腥,下锅煮...
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发表于:2024-02-28
“深秋的北京举办了很多集市,里面吃的、用的、穿的可任君选购,货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹,东西好,还可以侃价钱,我顺便凑凑热闹,选择人少的时间段逛了一回,买回很多干...
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发表于:2024-01-09
“第一次给笑姐做辅食,手忙脚乱。记录一下”食材明细主料菠菜(适量)蛋黄(半个)核桃油(2g)辅料奶豆(5-8个)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋黄菠菜泥米粉的做法步骤1、准备食材和工具,菠菜需要...
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发表于:2024-01-07
“宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多,但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如:维生素A,D,E,B12,叶酸。”食材明...
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发表于:2024-01-09
“上班族下班回来时间不多,当然是做些又省时间又简单的菜啦!这个菜绝对是偷懒的绝招!”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料盐(适量)葱花(适量)酱油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蛋羹的做法...
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发表于:2024-01-08
“鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄中,蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,有利于保护眼睛。但是好多小朋友不爱吃蛋黄,包括我这么大个人也是。煮鸡蛋总觉得干干的,硬硬的,吃起...
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发表于:2024-01-28
“给宝宝做的蛋羹,富含蔬菜、蛋白。”食材明细主料白菜叶(50g)鸡蛋(1颗)辅料香油(2匙)鲜酱油(2匙)虾皮(5个)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中、打散,放入虾皮。...
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发表于:2023-12-26
“蔬菜鸡蛋羹所用食材简单,操作方便、颜色美观、营养丰富、且人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋(4个)辅料菠菜(适量)水(适量)小红椒(1个)调料盐(适量)沾料汁(1小碗)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蔬...
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发表于:2024-01-05
“鸭蛋为母鸭的卵,营养丰富,味道鲜美,它含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。。。”食材明细主料鸭蛋(2只)辅料温水(250克)盐(适量)味精(适量)酱...
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发表于:2024-01-04
“宝宝6个月了,要开始添加辅食了,我也开始学着给宝宝做好吃的,米粉早就开始添加了,一直只吃纯米粉,以后慢慢给宝添加其他蔬菜果泥,让宝宝营养全面,身体棒棒”食材明细主料鸡蛋(1/4个)辅料米粉(10...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料黄芽菜(适量)鸭蛋(适量)胡萝卜(适量)米粉干(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄芽菜鸭蛋炒米粉的做法步骤1、食材清洗。2、鸭蛋磕在碗中,加...