-
发表于:2024-01-03
食材明细主料青萝卜(1根)花蛤(240克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青萝卜炒花蛤的做法步骤1、食材:青萝卜2、花蛤(已吐完泥沙)3、将青萝卜清洗一下。4、放在案...
-
发表于:2023-12-29
食材明细主料青萝卜(1个)蛤蜊(400g)辅料豆腐(1盒)调料葱白(适量)食用油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青萝卜蛤蜊炖豆腐汤的做法步骤1、食材,新鲜蛤蜊,豆腐,青...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料虾(300克)胡萝卜(1根)青豆(30克)辅料油(适量)盐(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份,胡萝...
-
发表于:2024-01-04
食材明细主料圆蛤(205克)青萝卜(200克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圆蛤青萝卜汤的做法步骤1、食材:圆蛤(已吐完泥沙洗净)、青萝卜(已清洗去皮擦成丝)2、烧锅倒...
-
发表于:2024-01-05
“一到营养简单的家常菜。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(2个)蛤肉(一把)辅料花生油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛤肉鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、成品。2、所有食材准备好,蛤肉...
-
发表于:2024-02-23
“从小家里吃肉,大多是煮个七八成熟,然后下锅煎香,得出来多的油,会装在油罐里,用这些油来炒菜,然后加些芹菜青蒜苗,或菜梗来炒肉片。这种吃法在家乡,叫煎肉,加入其他蔬菜就叫炒肉。后来,慢慢的知...
-
发表于:2024-02-10
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素...
-
发表于:2024-01-02
“菜地里自种的水果萝卜有收获啦,翠绿的颜色看着挺养眼的,味道也很鲜甜。这种萝卜第一次吃,擦成丝炒起来,只放了最基本的油和盐,感觉也很好。”食材明细主料青萝卜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适...
-
发表于:2024-02-29
食材明细主料菜花(300克)胡萝卜(1根)青椒(1个)辅料色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗...
-
发表于:2019-12-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料青萝卜:一个蛤蜊:300姜:少许香菜:适量辅料清高汤:1杯盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.萝卜洗净,去皮切丝,姜切丝、香菜去根切段;2....
-
发表于:2023-12-29
“健康营养,简单易学,适合上班族。”食材明细主料红萝卜(一个)青菜(一把)辅料红辣椒(三个)调料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好,...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料圆蛤(适量)西兰花(适量)萝卜(1个)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花圆蛤萝卜汤的做法步骤1、食材:圆蛤(已清洗)。2、西兰花、萝卜。3、将西兰花掰...
-
发表于:2024-01-01
食材明细主料白萝卜(1条)青花蟹(4只)辅料盐(适量)葱(适量)姜(1小块)油(1大匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青花蟹煮萝卜的做法步骤1、青花蟹刷洗干净。2、把蟹钳剁下来,筷子在嘴巴处插入,一扳,蟹...
-
发表于:2024-02-24
食材明细主料萝卜苗(500克)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒萝卜苗的做法步骤1、将萝卜苗洗净,入水焯一下。为了保持鲜绿及形状。2、锅中少许油,放入萝卜苗炒制片...
-
发表于:2024-01-08
食材明细主料青萝卜(1个)辅料干辣椒(少许)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒青萝卜的做法步骤1、青萝卜洗净,去皮,切成细丝2、锅烧热,放入适量油,油温五成热时将萝卜丝放入锅中翻炒3...
-
发表于:2024-02-01
“冬天萝卜赛人参,但是萝卜怎么做都好吃营养丰富”食材明细主料青椒(1个)萝卜(200克)辅料盐(少许)酱油(少许)五香粉(少许)葱花(少许)香油(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜炒青椒的...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料花蛤(270克)萝卜(1个)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花蛤萝卜汤的做法步骤1、食材:花蛤(已吐完泥沙洗净)。2、萝卜、香葱。3、将萝卜...
-
发表于:2023-12-31
“料足味鲜的虾仁花蛤酱,堪称万能酱。白萝卜洗干净切片,入锅焯水后捞出沥干水,加虾仁花蛤酱拌一拌就是一道美味。特殊时期,经常食用白萝卜,对身体很有益处。”食材明细主料白萝卜(205g)辅料蒜...
-
发表于:2023-12-28
食材明细主料干蛤蜊肉(60克)韭菜花(145克)胡萝卜(1根)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)一天(耗时)简单(难度)胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法步骤1、食材:干蛤蜊肉(已清洗用温水浸泡2...
-
发表于:2024-02-24
“的农家菜园里充满了勃勃秋季生机,茄子,尖椒,黄瓜,南瓜,西红柿的果实或挂满枝头,或爬上藤架。瞧那些初冬季节才能采摘的菜品,大白菜和萝卜的幼苗长势喜人,一颗颗在阳光的照耀下,展现出绿油油的...
-
发表于:2024-01-31
“西兰花炒胡萝卜是一道营养丰富且美味可口的佳肴,也是一道减肥消脂菜,爱美的女性要多食用.胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有...
-
发表于:2024-02-25
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。”食材明细主料...
-
发表于:2024-02-26
“老公买回来的花蛤准备辣炒下酒,被我截留了一部分,配上家里的青萝卜头,做了一锅鲜美的萝卜丝炖花蛤,配米饭,汤鲜菜美呢!”食材明细主料花蛤(适量)萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)清淡(口味...
-
发表于:2024-02-25
“冬季来了,北方开始储备大萝卜和白菜了,今天做一点家常的萝卜。虾和萝卜一起成就了有点美味,不可不试呀!”食材明细主料青虾(100g)青萝卜(500g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)花椒(适量)生抽(适量)胡椒粉...
-
发表于:2024-02-10
食材明细主料花蛤(320克)青椒(80克)辅料姜片(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒花蛤的做法步骤1、食材:花蛤(已吐完泥沙)、青椒、姜片2、将已吐完泥沙的花蛤...