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发表于:2024-01-08
“所谓“虫草花”,它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草,是一种真菌类,与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草,药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两...
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发表于:2024-01-08
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清...
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发表于:2024-01-08
“所谓“虫草花”,它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草,是一种真菌类,与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草,药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料银耳(20g)梨(1只)辅料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净,梨去皮去心切块,枸杞子冲一下即...
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发表于:2024-01-08
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜(适量)冻豆腐(适量)五花肉(适...
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发表于:2024-01-08
“清淡,爽口,营养搭配。豌豆尖,富含粗纤维,豆腐富含蛋白质,钙。健身减脂不错的选择。豆腐是16中常用的滋阴润肺食物之一,还有梨,鸭肉,萝卜等等。豆腐,清热润燥,补益清热。豆腐除有增加营养、帮助...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料肉大骨(600克)泡发木耳(400克)辅料盐(一茶匙)鸡粉(半茶匙)料酒(三茶匙)葱结(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳肉骨汤的做法步骤1、肉骨用清水浸泡出血水,洗净剁成小...
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发表于:2018-09-04
嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么,究竟滋阴润肺的食物有哪些呢?其实,还是有很多的食物的。下面,小编就一起告诉大家有哪些食物是...
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发表于:2024-02-26
“气温下降,秋天真的来了,煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下,嘿嘿!”食材明细主料鹌鹑(1只)辅料虫草花(30克)小红枣(10颗)山药(1根)大葱(1节)老姜(1块)配料盐(1勺)鸡精(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-01-08
“俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕营养丰富,不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨(600克)莲藕(1节)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)盐(适量)鸡精(1小勺)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料肉末(350g)萝卜(500g)干木耳(15g)辅料葱(适量)料酒(1勺)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、萝卜去皮切块,木耳泡发去蒂撕小朵。3、...
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发表于:2024-01-08
“完美健康!秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳(100g)莲子(12g)百合(10g)大枣(13g)辅料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材,2、这个是大块儿的雪梨...
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发表于:2024-01-08
“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳(适量)大枣(适量)梨汁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖,这里我选择了...
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发表于:2024-01-08
“鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早...
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发表于:2024-01-08
“1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患...
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发表于:2024-01-08
“秋季滋阴润肺—梨之润肺止咳”食材明细主料雪梨(500g)辅料枸杞(19g)枣子(19g)糖(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)整梨水的做法步骤1、准备好一个大梨子,然后中破腹切开,2、准备好大冰糖,...
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发表于:2018-07-01
滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候,滋阴润肺显得格外重要。当然,不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在,这里有一个更加全面的食谱...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料大米(少许)小米(少许)玉米渣(少许)辅料冰糖(2块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅,放适量水2、放入适量冰糖3、我...
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发表于:2024-02-10
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味...
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发表于:2024-01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片...
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发表于:2024-01-08
“柚子皮变废为宝,成为秋冬季润肺止咳的小零食”食材明细主料柚子皮(1个)冰糖(300g)水(1碗)辅料盐(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)柚皮糖的做法步骤1、柚子皮切成条2、放在一个大些的容...
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发表于:2018-09-10
你知道喝什么汤滋阴润肺嘛,很多人的肺都不好,那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质,如果你需要的话,那你一定要学以致用的学起来哦!很多人都想问...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料蘑菇(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇汤的做法步骤1、新鲜蘑菇剪掉根部,把长...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料肉末(150克)白菜(200克)辅料盐(一茶匙)鸡粉(半茶匙)姜末(适量)葱花(适量)蚝油(少许)胡椒粉(适量)生粉(适量)料酒(两茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三...
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发表于:2024-01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两...