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发表于:2024-02-25
“想念家乡的味道······”食材明细主料芥蓝(300克)辅料剁椒(适量)配料盐(适量)醋(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜香芥蓝头的做法步骤1、这就是芥蓝,回到故乡才认识它...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料芥蓝(400g)豆腐干(50g)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五香干炒芥蓝的做法步骤1、芥蓝切好,豆腐干也切好2、锅内放油放入豆腐干3、放入芥蓝4、炒到芥蓝软下...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(3个)芥蓝(150克)蒜头(2瓣)香葱(1棵)辅料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥蓝炒饭的做法步骤1、芥蓝洗净沥干水,切碎备用。2、蒜头切碎,香葱切段备用。3、锅...
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发表于:2020-05-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芥蓝头炒鲜鱿是一道非常美味的美食,特别的好吃,做法超级的简单,不到十分钟就可以出锅了,而且可以享受到非常好吃的美食,真...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料芥蓝梗(一斤)辅料蒜瓣(适量)花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)蒜香芥蓝梗的做法步骤1、芥蓝梗洗干净备用2、芥蓝梗切斜片焯水3、锅里热水烧开放适量盐,放芥蓝焯水4、焯...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料芥蓝(适量)虾(适量)辅料生抽(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芥蓝虾的做法步骤1、去虾线。从虾头处数,第三条处,用牙签扎进去。2、轻轻往上面一挑,一条黑乎乎的虾线就出来了...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料芥蓝(500g)咸肉(50g)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸香芥蓝的做法步骤1、芥蓝和咸肉都切好2、锅内倒油加热放入咸肉3、放入芥蓝4、翻炒均匀5、炒到芥蓝...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料芥蓝(半斤)辅料蒜瓣(数个)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)蒜香芥蓝的做法步骤1、芥蓝清洗干净备用2、切合适大小的段3、蒜瓣拍好4、芥蓝焯水5、芥蓝焯水6、焯水后放冷水过凉7...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芥蓝(1根)熟猪舌头(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芥蓝炒猪舌头的做法步骤1、食材:芥蓝。2、熟猪舌头。3、将芥蓝清洗一下捞出。4、放在案板上切成...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料芥兰头(适量)辅料大蒜(适量)干辣椒(适量)调料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香芥兰头的做法步骤1、芥兰头。2、去皮切丝。3、材料如下。4、锅子烧热放入大蒜干...
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发表于:2020-05-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芥蓝头炒鲜鱿制作简单,用到了鱿鱼,鱿鱼中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助...
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发表于:2021-03-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟芥蓝头炒鲜鱿是将由于以及芥蓝爆炒在一起,两者食材经过碰撞之后的味道真的是美味极了呢,还在等什么呢,这样的美味佳肴你...
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发表于:2024-02-10
“一道很平常的菜,做法简单,味道也清淡。”食材明细主料芥蓝头(250)腊肠(2条)辅料盐(少许)花生油(适量)大蒜(1条)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊肠炒芥蓝头的做法步骤1、以上是材料。2、芥蓝...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鲜鱿鱼(1个(约350g))芥蓝菜(1棵(约450g))辅料葱(1棵)蒜头(2片)辣椒(少许)鸡粉(适量)盐(适量)鲍汁(适量)糖(几颗)淀粉水(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鱿炒芥蓝骨的做法步骤1、准备食材,...
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发表于:2024-01-11
“刚来广州的时候最先认识的菜就是菜心和芥蓝,我更喜欢芥蓝,它是深绿色,入口淸脆、甜爽。刚开始不会做,经常把它炒黃了,咨询了同事之后才恍然大悟,它需要先焯水2分钟,水里加盐、油,然后再用蒜...
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发表于:2024-02-28
“上班族的快手菜!”食材明细主料芥蓝(适量)鱿鱼(适量)虾仁(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)植物油(适量)配料料酒(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芥蓝双鲜的做法步骤1、鱿鱼切花刀。2...
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发表于:2024-02-29
“粤菜的三大特点粤菜的特点一:选料广博奇异,品种花样繁多,令人眼花燎乱。天上飞的,地上爬的,水中游的,几乎都能上席。鹧鸪、禾花雀、豹狸、果子狸、穿山甲、海狗鱼等飞禽野味自不必说;猫、...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料大米(4杯)芥蓝(500g)鲜虾(500g)五花肉(500g)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾五花肉芥蓝炒饭的做法步骤1、提前煲好的米饭晾凉2、芥蓝洗净将根部和叶子部份切小后...
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发表于:2024-02-01
“蒜香芥蓝,十分钟搞定的营养菜~芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,芥蓝富含多种维生素、糖类,还有相当多的矿物质,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料芥蓝(1根)香干(2块)辅料剁椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)剁椒香干炒芥蓝的做法步骤1、食材:芥蓝。2、香干.3、剁椒。4、将香干放在案板上切成片,待用。5...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料芥蓝(400g)香肠(30g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥蓝炒香肠的做法步骤1、切好的芥蓝和香肠2、锅内放油放入芥蓝3、放入香肠4、加适量的盐5、翻炒均匀即可小窍门芥蓝要去...
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发表于:2018-10-17
很多人都喜欢吃芥蓝头,不仅仅因为芥蓝头是一种绿色食物,它对人体的健康也是非常有帮助的。更何况吃绿色食物的人,身体更加强健一点,寿命也更长。那么,现在就由小编辑来带大家一起了解一下芥...
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发表于:2024-01-08
“芥蓝的菜苔柔嫩鲜脆、清甜可口,而且含有丰富的维生素A、维生素C以及钙、蛋白质等营养物质。如此的烹饪方法简单便捷,更是保证了食材的原汁原味与新鲜口感,基本只用酱油调味,不需要放盐以...
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发表于:2024-01-05
“鱿鱼,也称“柔鱼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,是一种营养保健型且风味很好的水产品。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防...
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发表于:2024-02-23
“广式香肠的香味绝非等闲,里面滴滴油汁都溢出来,裹在芥蓝上,又鲜又甜,而且整道菜都很香,让你不由自主地捧一碗米饭凑过来,不知不觉便见了底。”食材明细主料广式香肠(100克)辅料芥蓝(200克)姜(10...