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发表于:2024-01-02
食材明细主料山药(半根约20cm)南瓜(1块约三分之一苹果大小)红枣(2颗)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(随意)葡萄干(随意)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜红枣蒸糕的做法步骤1、山药南瓜红枣鸡蛋黑芝...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料红枣(300g)铁棍山药(500g)辅料植物油(1勺)红糖(1勺)白糖(20g)糕粉((面团用)50g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枣泥山药糕的做法步骤1、红枣倒入适量热水浸泡20分钟。2、取出枣核。3...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食”食材明细主料红枣花生酱(适量)山药(适量)辅料鸡蛋(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药鸡蛋蒸糕的做法步骤1、山药去皮切片。2、山药和鸡蛋放入料理机打成泥。3、打...
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发表于:2024-01-09
“今天这一道辅食,可以做为宝宝的主食,加餐亦可,马上月饼节要到了,做为宝宝的专属月饼也很棒哦。红枣提高免疫力,补气血。山药健脾益胃,促进营养吸收。建议月龄小的宝宝,不需要额外添加任何糖...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料南瓜(1个)辅料红枣(适量)冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣蒸南瓜的做法步骤1、准备材料2、南瓜去瓤去皮切成小块3、把南瓜块摆入盘里,上面放红枣和冰糖4、放入蒸...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料木薯粉(150g)大米粉(100g)牛奶(200ml)山药(350g(或南瓜))辅料白砂糖(35g)黑芝麻(适量)黄油(15g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)Q弹山药南瓜糕的做法步骤1、150g木薯粉+100g大米粉+35g白...
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发表于:2024-02-28
“养颜补血佳品!”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)南瓜(适量)辅料红糖(适量)其他(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣山药南瓜糊的做法步骤1、准备所有食材2、南瓜切丁3、山药去皮洗净4、山药切...
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发表于:2024-02-28
“俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料南瓜(适量)铁棍山药(适量)红枣(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜山药蒸红枣的做法步骤1、南瓜去皮去瓤,切成梯形块。2、铁棍山药去皮清洗切和南瓜差不多...
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发表于:2024-01-02
“红枣山药糕的家常做法!”食材明细主料山药(1根)红枣(3粒)鸡蛋(1个)黑芝麻(10g)辅料白砂糖(10g)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药糕的做法步骤1、提前准备10g黑芝麻,将其放入料理机中,磨...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料南瓜(200g)辅料百合(适量)大枣(6只)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸红枣南瓜的做法步骤1、南瓜。2、南瓜去皮去籽,洗一下。3、新疆大枣。4、浸洗,枣去核。5、百合。6、下面放...
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发表于:2024-02-28
“此菜有温中补气,健脾养颜的功效!南瓜能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效:1.解毒。2.保护胃粘膜、帮助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4.消...
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发表于:2023-12-31
“不用面粉也能做,小麦过敏宝宝也能吃,辅食界的经典搭配,加入红枣的甜味,宝宝也会更爱吃。将食材搅打成泥之后,做出来的成品很细腻,适合8个月以上,可以给宝宝做手指食物,营养美味不说,还能锻炼...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料山药(半个)红枣(3颗)辅料鸡蛋(1个)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣蒸蛋糕的做法步骤1、食材合影。2、山药去皮切小块,红枣去核放入料理机。3、打入一个鸡蛋,启动料理机...
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发表于:2024-01-01
“这款小点心,补气血健脾胃,美美的下午差,也可作为宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋(1个)山药(150克)红枣(10个)辅料芝麻(25克)核桃(3个)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣糕的做法步骤1、备好...
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发表于:2023-12-29
“红枣山药简直神仙搭配,再加上糯米粉,一搅一蒸,软糯甜香,还有营养!”食材明细主料铁棍山药(100g)辅料糯米粉(适量)调料白糖(适量)红枣碎(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)蒸山药红枣丸子的做...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料南瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸南瓜红枣的做法步骤1、准备食材。2、南瓜去皮洗净切块。3、南瓜摆盘子四周,红枣摆中间。4、上锅中大火蒸10分钟即...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料山药(适量)鸡蛋(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、山药去皮洗干净切片放入料理机里。2、直接打入两个鸡蛋打成泥。3、红枣切成...
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发表于:2023-12-26
“山药红枣的软糯香甜再配上一勺桂花酱,味道真让人陶醉。”食材明细主料山药(半节)红枣(10颗)辅料桂花酱(1勺)调料桂花酱(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药红枣桂花糕的做法步骤1、准...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料山药(200g)辅料小麦粉(300g)酵母(4g)红枣(50g)鸡蛋(2只)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药红枣发糕的做法步骤1、准备用料,去皮铁棍山药,鸡蛋,小麦粉。2、蒸熟的山药加入牛奶,白糖,鸡...
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发表于:2024-01-07
“营养滋补,美味佳肴!”食材明细主料小米(适量)水(适量)红枣(适量)辅料南瓜(适量)铁棍山药(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药南瓜红枣小米粥的做法步骤1、南瓜适量,去皮,洗干净,切丁!2、铁棍...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料红枣(适量)山药(适量)南瓜(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药南瓜炖的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块,山药去皮切块2、锅中加水,将山药、南瓜、红枣放入,烧...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料山药(适量)南瓜(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药南瓜糊的做法步骤1、小米红枣洗净,去核儿。2、山药去皮洗净切成小块。3、南瓜...
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发表于:2024-01-02
“南瓜与红枣都是秋天丰收的果实,来一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸红枣”食材明细主料南瓜(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜蒸红枣的做法步骤1、南瓜一截、红枣适量2、南瓜...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料山药(50克)鸡蛋(2个)辅料红枣(若干个)黑芝麻粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、准备食材2、山药去皮,切成小片或者小块,鲜枣或者红枣去好外皮,切...