关于蝴蝶的知识

“豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。颗粒面易于咀嚼，适合初学咀嚼启蒙的宝宝，提升宝宝的吞咽能力。蝴蝶面采用...

食材明细主料发好的面团（350克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蝴蝶馒头的做法步骤1、把面团揉匀，分割成每个50克的剂子。2、搓成细长条。3、从两端卷起。4、卷好后向下折好。5、从卷好...

“给宝宝做的，菠菜蝴蝶面，很简单，快做给宝宝吃吧。”食材明细主料菠菜（1把）面粉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蝴蝶面的做法步骤1、菠菜切成段，加水，放料理机打成汁儿。...

“豇豆是广受中国老百姓欢迎的大众菜，北方就直接称之为豆角，麻汁豆角更是健康的一道美食，今天做一款蝴蝶麻汁豇豆，翩翩蝴蝶飞入您的餐桌，大人喜欢，孩子也有食欲，招待客人更是登得了大雅之堂！”...

“可以当饭吃，也可以当做餐前的开胃菜。”食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料鲔鱼罐头（1盒）沙拉（少许）配料橄榄油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼蝴蝶面的做法步骤1、准备好食材。2、坐...

食材明细主料蝴蝶面（适量）鸡蛋（1个）雪菜（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜肉丝蝴蝶面的做法步骤1、煎鸡蛋2、水开放蝴蝶面3、浮起来在煮会4、盛进碗里5、放上鸡蛋、...

食材明细主料蝴蝶面（适量）鸡肉（适量）白汁（适量）欧芹（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）九层塔（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白汁鸡肉蝴蝶面的做法步骤1、先把蝴蝶面煮软捞出来备用。2、烧热锅...

食材明细主料面粉（适量）盐（适量）水（适量）大麦苗粉（适量）紫薯粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蝴蝶面的做法步骤1、白色面团:面粉200克，水90克，盐1.5克紫色面团：面粉190克，紫薯粉10克，水90...

“学做花式饺子。”食材明细主料自制饺子皮（适量）面粉（适量）胡罗卜粒（几粒）辅料素馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝴蝶蒸饺的做法步骤1、素馅料。用鸡蛋、胡罗卜、波菜、平菇、黑...

“自己比较喜欢做面食，面团在自己手中做成可爱的花样小馒头，可以自己想想发挥，做成各种形状。每当这时候，就感到很有成就感呢。”食材明细主料面粉（2碗）辅料酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（...

“不知道大家有没有这种感觉，想吃一种东西，但是不能立刻吃到，就会心心念好久好久，直到吃了为止。这次的蝴蝶酥，也是在心里种草种了一段时间，把黄油换成了玉米油，虽然上色没有那么鲜亮，但无论从...

“【阳妈五彩面】精选当日最新鲜果蔬，萃取其精华原汁，配以蛋白质高达含量11%的上等面粉零添水制之，让其经24小时以上时间晾晒而成，不忘品牌初心，回归淳朴，真正做到零添加，纯天然，健康营养，面面...

“小朋友喜欢吃蝴蝶面，偶尔做来给她吃。”食材明细主料蝴蝶面（5把）鸡蛋（1个）紫菜（一把）小葱（1颗）辅料味达美（1勺）鸡精（适量）盐（适量）香油（半勺）原味（口味）未知（难度）清汤蝴蝶面的做法步骤1、准备食材，蝴蝶面，...

“意大利面的丰富形态带来了味觉的千变万化，蝴蝶粉在吸收了足够多的水分后依然能够保持充足的嚼劲和韧性，而其凹凸不平的表面可以结合更多的酱汁，摆脱了意大利面本身不易入味的桎梏。多种...

“意面是小朋友最爱的，操作起来也很简单，有点像中国人的盖浇饭，哈哈。”食材明细主料蝴蝶面（适量）洋葱（1/4个）青口贝（3个）虾仁（若干）蚬子肉（若干）蟹肉棒（2个）蘑菇（适量）海鲜菇（适量）辅料黄油（适量）淡奶油（1/4...

“喜欢水果摆盘本是一只蝴蝶的想法摆时突发奇想摆成了一圈儿自我感觉效果还是出乎意料的好梦蝶庄子的境界呢！”食材明细主料橘子瓣（适量）辅料橘子皮（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“时间充足的时候喜欢在家鼓捣面食，这不是嘛看到还有没吃完的枸杞子，就想着要怎么消灭掉。本来是想做个双色馒头的，忽然想起有网友做过蝴蝶卷，于是我也立即效仿。”食材明细主料面粉（570g）辅...

“前几天逛超市的时候，要买面条，看到蝴蝶面，突然想买一下试试，还没吃。昨晚老人回老家做节，我以为老人会赶不及出来的，打算我们娘仨晚餐就吃蝴蝶面了。因为老人不吃鸡蛋，却没想到快做好时她回...

食材明细主料牛肝菌（适量）意面（适量）辅料彩椒（适量）火腿（适量）配料黑胡椒（适量）盐（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肝菌蝴蝶面的做法步骤1、干的牛肝菌泡水半小时，灯笼椒切条。2、...

“师姐帮我准备学术会的发表，带了小美女一起来。师姐对着电脑帮我修改日文的时候，我跟她家小美女一起研究吃点啥？小美女说——蝴蝶面！！！好吧，听小盆友的，我们吃——焗烤蝴蝶面。”食材明细主料...

食材明细主料梨（适量）猕猴桃（适量）黄瓜（适量）橘子（适量）草莓（适量）辅料奥利奥饼干（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）创意拼盘的做法步骤1、梨切片改刀成花瓣，黄瓜皮切几条备用2、猕猴桃切片...

食材明细主料蝴蝶面（95克）虾糕（90克）青菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾糕青菜蝴蝶面的做法步骤1、食材：蝴蝶面、虾糕、青菜。2、将青菜洗净，捞出。3、放在案板...

食材明细主料意面（200克）香肠（半根）红辣椒（1个）水（适量）盐（2克）辅料豌豆（100克）洋葱（100克）玉米粒（100克）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）什锦蝴蝶意面的做法步骤1、准备食材2、意面煮开后...

食材明细主料蓝蝴蝶（适量）雪碧（适量）辅料冰块（适量）冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝蝴蝶雪碧冰饮的做法步骤1、蓝蝴蝶和冰糖放入杯子里用开水冲泡。2、用勺子搅拌一下。3、杯...

“虽然是主食该做的都做过了，但人的创造力是无穷的，灵感在不经意间就会迸发出来。米面就两样，花样却可百出，在停水一天的困难情况下，我终于可以专心做主食了，菜就免了。感谢朋友的鼓励，感谢偶...