关于营养丰富健康炒肉怎么做的知识

营养丰富健康炒肉的做法营养丰富-------健康炒肉营养丰富健康炒肉怎么做

发表于：2024-02-28

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富...
营养健康早餐怎么做|营养健康早餐的做法

发表于：2024-01-02

“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯（1条）香蕉（2条）牛奶（200克）鸡蛋（1只）辅料油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康早餐的做法步骤1、备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，...
营养丰富的小炒腊肉如何做简单又美味

发表于：2020-12-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：225笋：100辅料红米椒：5个杭椒：80生抽：10鸡精：适量油：适量盐：2蚝油：10具体步骤1.原料2.锅中放清水将笋焯一下，捞出3.再...
美味健康营养丰富——淮山茶树菇图解

发表于：2019-01-22

不知道有没有人跟我一样，不知道淮山和山药是一个东西，我之前一直以为淮山是淮山，山药是山药，直到最近才发现淮山就是山药！!淮山虽然是一种食材但是还具有一定的药用价值，而且淮山的烹饪方法...
营养丰富菜花炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-09-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料盐：适量菜花：500猪肉：150姜：适量酱油：适量葱：适量蒜：适量味精：适量辅料香菇：30具体步骤1.菜花洗净，切成小块，泡入水中。2.猪...
营养健康粥的做法碧波荡漾——营养健康粥营养健康粥怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料米饭（适量）燕麦（适量）辅料莴笋叶（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的...
营养丰富的毛豆炒肉如何做简单又美味

发表于：2021-01-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆炒肉是一道做法特别简单的菜；毛豆是一种豆类蔬菜，除了含有丰富的蛋白质外，还有各种维生素和矿物质。毛豆炒肉不仅味...
鱼头营养丰富吗

发表于：2018-07-29

丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。...
营养丰富的洋葱炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：一个猪瘦肉：250辅料盐、老抽、淀粉：适量具体步骤1.1将猪肉切成条，加入少许盐和淀粉用手搅匀，洋葱切成丝2.2将食...
健康营养米糊怎么做|健康营养米糊的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）辅料红糖（半小块）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后，与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静...
营养丰富鸡蛋饼的做法简单但营养丰富的小饼营养丰富鸡蛋饼怎么做

发表于：2024-02-10

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步...
营养丰富的炒牛肉如何做简单又美味

发表于：2020-07-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：150辅料油：适量生粉：适量姜：适量葱：2根水：适量酱油：适量具体步骤1.把牛肉切片，姜切丝，葱切段，加入生粉2.再加酱油和油...
健康营养肉松怎么做|健康营养肉松的做法

发表于：2024-01-11

“想做肉松面包，发现肉松没了；想做寿司，肉松没了；小妮子想肉松配稀饭，还是没肉松。想要的时候偏偏断货了，看样子还是得常备着，本想去超市买上一些，想想，好的肉松也要90来块一斤，真不便宜，况且添加...
营养丰富的平菇炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料平菇：200瘦肉：150辅料姜：少许油：适量盐：适量葱：少许具体步骤1.平菇洗干净撕开，姜片和葱2.瘦肉提前腌好，炒变色装出3.锅里...
一道家常菜淮山茶树菇，营养丰富，吃出健康身体！

发表于：2018-07-16

淮山是一种高营养食品，含有大量蛋白质，茶树菇淮山茶树菇、低脂肪的高档珍稀食用菌，两者吃了对人体机能有很大的帮助。如果，淮山茶树菇一起做，那营养价值更是更加好，而且鲜食脆嫩爽口，浓入淮山...
营养丰富的木耳炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-09-12

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：100木耳：100辅料盐：适量生抽：适量色拉油：适量具体步骤1.木耳泡水2.待木耳泡发后，洗净装盘待用3.将五花肉切片后...
营养丰富的辣椒炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-07-14

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料辣椒：适宜个猪肉：适宜g辅料油：适宜ml生姜：2个蒜：3块黄豆酱油：适宜ml具体步骤1.把辣椒切好2.把肉切好，用酱有腌会儿，把生...
营养丰富又健康|大米粥这样做

发表于：2018-04-26

说起大米粥，大家应该都再熟悉不过了，大米粥是我国自古以来的传统家常饭，尤其是当做早餐，早上起床吃上一碗香喷喷的大米粥，真的是美好一天的开始，也是许多人早餐不可或缺的主食之一。那么您家...
营养丰富的小炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量辅料红辣椒：适量盐：适量油：适量具体步骤1.1、切好五花肉，放入碗中，加入酱油，腌制1～5分钟。2.红辣椒切小圈，大...
营养丰富的炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2020-09-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：500G辅料蒜：适量白糖：适量油：适量6月香豆酱：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉切片2.6月香豆酱3.锅放油和蒜爆香...
营养丰富的茄子炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-19

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200茄子：1条辅料生姜：适量油：适量味极鲜：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.肉切片，辣椒切片备用2.茄子滚刀切后用盐加...
营养丰富的豆芽炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-07-14

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆芽菜：500猪瘦肉：150辅料胡萝卜：50味极鲜酱油：30ml姜：适量白醋：10ml料酒：15ml葱：适量具体步骤1.豆芽洗净控水2.瘦肉切丝，胡萝...
营养丰富扁豆炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：400辅料盐：适量油：适量五花肉：100葱姜蒜：适量具体步骤1.将扁豆斜切成片，五花肉切丝备用。2.大火热锅，将葱姜蒜爆香...
营养丰富轻松变美图解|健康快手的鲜榨果蔬汁

发表于：2018-12-31

现代劳碌的上班族或大学生，常常会感到水果蔬菜的摄入量是不足够的，做什么事都要用心经营，包括健康的身体，更要花些时间关注它。蔬果汁果汁可以帮助我们保持身材，又补充到所需营养，对抗衰老和...
健康营养粥怎么做|健康营养粥的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料猪肉（适量）芦笋（适量）水发香菇（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）大米（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料姜泥（适量）盐（适量）高汤或浓汤宝（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）其他（口...