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发表于:2024-01-13
“把枸杞叶摘了滚烫后梗可以用来煲骨头汤,很清甜,喜欢的可以试试,这汤清热降火,清肝明目,在夏天喝更合适”食材明细主料大骨(500克)枸杞梗(适量)辅料盐(适量)姜片(两片)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)...
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发表于:2024-02-24
“有句老话叫:百菜不如白菜!白菜物美价廉,营养丰富,是最传统、最平民化的菜。虽然现在冬季也是蔬菜品种丰富,但是这个真正的冬季食材大白菜,吃起来依然是亲切又好吃。今天做的白菜,不用油炒,只...
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发表于:2024-02-24
“来来来,来来来,胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿,银耳吃起来!!保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭,又好做,我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦,玫...
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发表于:2024-03-01
“干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的枸杞酒酿,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,鹌鹑蛋中含有丰富的...
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发表于:2024-02-05
“爱游戏,爱美食,《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳”食材明细主料银耳(一朵)莲子(二十余粒)枸杞(数十粒)辅料冰糖(80-100克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳一...
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发表于:2024-02-10
“冬雪初睛,天有点冷,来一碗暖暖的粥。”食材明细主料大米(适量)江米(适量)黑米(适量)辅料大枣(少许)枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞大枣粥的做法步骤1、准备原料2、大米、江米、...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料排骨(2条)枸杞(10克)辅料姜丝(5克)食盐(3克)鱼露(1克)生抽(2克)生粉(1匙)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)枸杞蒸排骨的做法步骤1、排骨洗干净,把所有配料放进去调味,搅拌均匀,然后撒上姜...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料排骨(适量)辅料萝卜(适量)枸杞(适量)姜(适量)葱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)一小时(耗时)普通(难度)枸杞排骨汤的做法步骤1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水里煮。水沸了火,...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料大棒骨(适量)辅料枸杞子(适量)八角(两个)葱(适量)盐(适量)香菜(适量)姜(适量)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大棒骨枸杞汤的做法步骤1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡,除去血水3、凉...
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发表于:2024-03-01
“骨头汤是冬季滋补的首选。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功...
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发表于:2024-02-26
“小熊电炖盅是微电脑版的,还有非常人性化的预约功能,那么上班一族就不要再为没有时间煲汤而烦恼了,无论早晚,你都可以轻松享用滋补靓汤。”食材明细主料草原绿鸟鸡(半只)当归(10克)枸杞(20克)葱...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料大骨头(一根)辅料红枣(适量)枸杞(适量)大料(少许)葱(少许)姜(少许)料酒(适量)花椒(少许)咸香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞大骨汤的做法步骤1、大骨头清洗干净。2、锅内加水,放入骨...
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发表于:2018-05-26
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就...
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发表于:2024-01-11
“冬虫夏草,又名虫草,青海、云南省迪庆、怒江州是我国虫草的主要产地。含有蛋白质、热量、脂肪、微量元素等成分,具有很高的营养价值,还可以调节肝脏功能、增强抗病毒能力、抗肿瘤、抗疲劳...
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发表于:2023-12-30
“初秋,宜需慢补,清淡为主(适合各种人群)清炖排骨可以有好多搭配排骨玉米,排骨山药,冬瓜海带,白萝卜,莲藕等等今天来个原味简单滴,只加了一点红枣枸杞来搭配”食材明细主料排骨(12块)配料生姜(5片)...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料排骨(500克)辅料地瓜梗(300克)莲藕(50克)油菜(50克)配料大料(2粒)大葱(适量)生姜(适量)白糖(两小勺)盐(两小勺)料酒(适量)酱油(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)地瓜梗炖排骨的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-29
“枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫地骨皮,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料筒骨(1根)辅料枸杞叶(5棵)配料盐(适量)鸡精(适量)孜然(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)筒骨枸杞汤的做法步骤1、筒骨洗净2、放入锅里3、枸杞叶洗净4、每根都捆起来5、再全部放入锅里6...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料雪蛤(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤泡发洗净,去筋膜2、多晶冰糖微波炉转20秒,取出掰成小块3、添加水,冰...
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发表于:2024-01-07
“乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡,源于江西省泰和县武山,在当地饲养已有超过2000年的历史;不仅喙、眼、脚是乌黑的,就连皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的;巨著《本草纲目》有记载:但观鸡舌...
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发表于:2023-12-29
“就是这一次,枸杞叶没清理仔细,吃的时候看到了虫子,现在还不敢买来吃,感觉不爱了……”食材明细主料枸杞叶(适量)筒骨(适量)辅料姜(几片)香菇(几片)红枣(几颗)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高...
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发表于:2024-02-29
“枸杞子的功效:枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的...
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发表于:2024-01-04
“鸭肉性味甘、寒,有滋补养胃补肾、消水肿止热痢、止咳化痰等作用。鸭子是人们进补的优良食品。和木耳一起吃营养更加,适合体质虚弱、食欲不振等的人群食用。”食材明细主料鸭子(半只)木耳...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料排骨(两根)山药(一根)枸杞(适量)辅料食盐(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药枸杞炖排骨的做法步骤1、排骨斩成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分钟之后捞出过...
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发表于:2024-02-24
“火热的夏天终于到来了,大晚上的睡不着觉啊有木有?天热的想要睡到阳台上,来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊,第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班,亲我是热的外焦...