关于小米红薯蒸排骨的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟新鲜富含碳水化合物的小米色泽金黄，口感更是软糯香甜。小米营养丰富，而且适合和肉类混合食用。脆嫩回甜的红薯予以完美...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1斤米：一把红薯：1个辅料郫县豆瓣酱：1小勺盐：适量花椒粉：1小勺姜粉：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.开小火，一把白米放到...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟小米和红薯都可以作为主食来吃。真是意想不到，小米红薯还可以和排骨搭配，相信一定是一道美食。于是今天向大家介绍好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟小米红薯蒸排骨是一道非常丰富的好吃的一道菜肴，里面有排骨红薯还有小米一起做的，味道是很好的，营养也比较丰富，吃起来的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：1斤红薯：2个辅料盐：少许枸杞：少许香葱：适量黄酒：少量淀粉：少许胡椒粉：少许花椒油：少许生抽：少许老抽：少许具体步骤1.排骨洗...

“红米蒸排骨，用银枫生态家的锌硒红米糙米+黔东黑猪排骨蒸，营养健康。”食材明细主料黑猪排骨（500g（贵州黔东））盐（适量）料酒（适量）辅料红米（适量）生抽（适量）姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...

“粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉蒸制，而用小米代替大米粉来蒸排骨，又是另一番风味，小米软糯滋润，排骨味浓鲜香。用土豆垫底，还可以有效吸收排骨的油脂。土豆吸收肉脂而味香浓郁...

食材明细主料排骨（半斤）土豆（一个）小米（一小碗）辅料自然鲜（适量）黄酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）生姜（一块）剁辣椒（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米土豆蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净，加黄酒，生姜...

食材明细主料红薯（1大个）排骨（1条（切小块））辅料芫荽（1颗）蒜头（3辨）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）盐（适量）豆豉（一小撮）葱（丨条）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸红薯的做法步骤1、排骨买时切好，...

食材明细主料排骨（2条）红薯（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红薯蒸排骨的做法步骤1、准备所有辅料2、将调料与排骨...

食材明细主料排骨（300g）小米（适量）萝卜（1个）辅料三色豆（适量）虾仁（适量）红薯粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、300g子排...

“做法也很简单，只需两步:先用冰糖炒糖色，加入排骨翻炒上色，再加入红薯和糯米翻炒几下后，加入盐调味；第二步就是将翻炒混合的排骨红薯糯米一起放入电饭煲中去煮即可。掀开电饭煲中的盖，香气...

“这个菜做起来比较简单，但营养丰富，口味温和，排骨的精华被米饭吸收，饭和菜能有机地结合，但小米和糯米要在烹调前用冷水浸泡，才容易被蒸熟蒸透。”食材明细主料排骨（约200克）辅料小米（约75克）糯...

食材明细主料排骨（适量）小米（适量）番薯（适量）调料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、排骨用盐腌制一会。2、然后加入淀粉和姜末抓匀。3、再加...

食材明细主料排骨（肉）（适量）小米（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）姜（适量）调料胡椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、提前一天把小米泡...

食材明细主料排骨（半斤）小米（半斤）玉米（一棒）辅料葱（一段）姜（几片）蒜（几瓣）配料大料（一个）盐（适量）花椒（几粒）米酒（半碗）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小米玉米蒸排骨的做法步骤1、将排骨提前一天用盐...

“秋天的红薯怎么做都美味，今天搭配排骨，吸收了油脂的红薯更加美味，排骨肉质软烂粉糯，你不要错过哦。”食材明细主料排骨（1000g）红薯（适量）蒸肉米粉（适量）辅料小葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗...

“由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类中富含赖氨酸，能补充小米的营养不足，所以小米适合和肉类一起食用。小米吸收了排骨的香味和油腻，营养更为全面，味浓鲜香，真的是一道营养又健康的肉肉菜...

“用小米蒸排骨还是无意中发现的，蒸出来发现特别有意思，而且小米这样吃比其他方法吃更好吃。”食材明细主料排骨（适量）辅料小米（适量）豆豉（适量）姜（几片）调料生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小...

食材明细主料排骨（一根）土豆（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薯仔蒸排骨的做法步骤1、切好姜...

“前段时间从朋友那得知了一种排骨的烹饪方法，由于家里人都喜欢吃排骨，就尝试去做，结果却成了家里老人小孩都爱吃的一道美味！”食材明细主料猪肋排（500g）糯米（50g）料酒（15g）甜面酱（10g）姜（4片）辅料黑...

“元旦家人聚会，做了这道小米辣酱蒸排骨，嘿嘿，那味道真叫一个爽，肉被辣酱和小米包裹着，香而不腻。”食材明细主料纯肋排（300克）小米（100克）葱（半根）姜（2片）蒜（2瓣）辣酱（2勺）辅料料酒（10毫升）生抽（5毫升）盐（2...

食材明细主料肋排（三根）红薯（1个）辅料米粉（1袋）小米（半斤）郫县豆瓣（2勺）姜粒（1勺）白酒（1勺）盐（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小米粉蒸排骨的做法步骤1、小米提前浸泡三至四小时备用，排骨也浸泡...

“去超市，竟然发现还有不错的红薯卖，家人包括两个狗憨憨都挺爱吃这个，就提溜着一袋子回家，刚好冰箱还有周末买的排骨，就想着弄了这么一道菜~红薯是个好东西，营养十分丰，在某国家癌症研究中心...

“自从发现小米蒸肉的美妙后，时不时来一个，特别是天气热的时候蒸菜不用开火大汗淋漓的。”食材明细主料排骨（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）蒸（工...