关于五彩黑豆苗的知识

五彩黑豆苗如何做简单又美味

发表于：2020-07-14

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟五彩黑豆苗主要是把黑豆苗用另一种做法做出来的，黑豆苗的口感很不错，它是用黑豆通过一种方式做出来的，主要呢，它的营养很高，它...
豆苗五色丝如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆苗：240香菇：80竹笋：80胡萝卜：80芹菜：80蘑菇：80辅料姜汁酒：1茶匙食油：2汤匙盐：1茶匙素高汤：3汤匙胡椒粉：少许糖：1茶匙麻油：少许...
黑豆苗炒牛肉的做法私房----黑豆苗炒牛肉黑豆苗炒牛肉怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料熟牛肉（300克）黑豆苗（300克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑豆苗炒牛肉的做法步骤1、所有食材准备...
五彩豆腐怎么做|五彩豆腐的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料日本豆腐（2条）胡萝卜（适量）火腿（适量）盐（适量）清水（适量）辅料豌豆粒（适量）玉米粒（适量）肉末（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩豆腐的做法步骤1、取一只小碗，加...
清炒黑豆苗怎么做|清炒黑豆苗的做法

发表于：2024-01-03

“黑豆苗非常有营养，清炒黑豆苗是一道美味的养生菜。可以清热降火，减肥，美容养颜，降血脂，宜养肾，能护肝。富含钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生并且含量高于绿豆芽。”食材明细主料黑豆苗（20...
五彩黑椒牛柳意面怎么做|五彩黑椒牛柳意面的做法

发表于：2024-01-09

“明天就是5·20表白日，大家都为自己想表白的对象准备了什么样的小浪漫呢？还在为这样的火爆日子出去吃等不到餐位么？一款黑椒牛柳意面送给小宝贝们，小心意也可以造出大浪漫哦。”食材明细...
油泼黑豆苗怎么做|油泼黑豆苗的做法

发表于：2024-01-05

“麻辣鲜香，色泽诱人。”食材明细主料黑豆苗（适量）辅料干红辣椒（2个）小米椒（1个）麻椒（适量）蒜茸（适量）花生油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗适量，去根洗净。2...
五彩土豆泥的做法【重庆】五彩土豆泥五彩土豆泥怎么做

发表于：2024-01-11

“土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破...
五彩豆丁的做法色泽诱人的五彩豆丁五彩豆丁怎么做

发表于：2024-02-28

“色彩斑斓，颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性...
五彩甜豌豆的做法 #团圆饭#五彩甜豌豆五彩甜豌豆怎么做

发表于：2024-01-04

“梅菜一般都用来搭配扣肉。而我更喜欢梅菜来搭配甜豌豆。豌豆需要油多点来炒熟才香。刚好梅菜又吸油又自带香味。所以让这道菜多了一个味道而不油腻。”食材明细主料甜豌豆（适量）梅菜（适...
五彩黑白菜怎么做|五彩黑白菜的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料五花肉（适量）干豆腐（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）葱（适量）油（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩黑白菜的做法步骤1...
五彩黑芝麻汤圆的做法团团圆圆～五彩黑芝麻汤圆五彩黑芝麻汤圆怎么做

发表于：2024-01-31

“赶在元宵节前做菜谱绝对是真爱呀！元宵节马上到了，祝福各位家庭幸福团圆，事业红的溜圆，爱情花好月圆，一生春色满园。祝愿我们的生活如这汤圆般团团圆圆，多姿多彩！元宵节快乐！”食材明细馅料熟...
爽口黑豆苗怎么做|爽口黑豆苗的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料黑豆苗（适量）辅料胡萝卜丝（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）苹果醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗去根清洗干净，胡萝卜切丝。2、锅中...
多彩多福五彩豆腐的做法 [广州]多彩多福五彩豆腐多彩多福五彩豆腐怎么做

发表于：2024-01-11

“豆腐是传统美食，营养美味，价格实惠，家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受颜值控的年轻追捧。重要的是，蔬果粒多，营养丰富，美容的好食材，很有满足感。”食材明细主料客家豆腐（300克）胡萝...
五彩宫灯豆腐的做法五福临门-----五彩宫灯豆腐五彩宫灯豆腐怎么做

发表于：2024-03-01

“上午去菜市场，看到有家店开业，门口挂着灯笼，忽然想起做个宫灯的菜，今天正好又是元旦，祝大家新年快乐！笑口常开！”食材明细主料豆腐（适量）辅料香菇（适量）圣女果（适量）鸡蛋（适量）里脊肉（适量）黄瓜（适量）胡...
五彩豆腐的做法 5块钱，吃什么？——五彩豆腐五彩豆腐怎么做

发表于：2024-02-28

“所有的主妇都在感叹，如今的菜价真是越来越贵了。真的呢，剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢，有没有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元买了一块老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱里剩...
黑豆芽苗菜怎么做|黑豆芽苗菜的做法

发表于：2024-02-29

“大家都知道黑豆很有营养的所以我做的黑豆芽苗菜拒绝外面的毒豆芽自己动手丰衣足食”食材明细主料黑豆（50g）辅料水（适量）香草（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）黑豆芽苗菜的做法步骤1、首先将...
蒜香黑豆苗怎么做|蒜香黑豆苗的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料黑豆苗（1把）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（2瓣）油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香黑豆苗的做法步骤1、黑豆苗掐去根部，摘洗干净。2、胡萝卜用擦丝器擦成细丝。3、...
五彩豌豆怎么做|五彩豌豆的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料豌豆米（150克）胡萝卜（半只）玉米粒（50克）火腿肠（1只）辅料黑芝麻（少许）调料食用盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩豌豆的做法步骤1、主料这样准...
蒜茸黑豆苗的做法美味家学小炒之--蒜茸黑豆苗蒜茸黑豆苗怎么做

发表于：2024-02-26

“黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的，下面是漂亮的根须，纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞，没有任何营养剂及化肥，放置几天也不会变坏，符合绿色食品特征，因而又叫“绿色大豆瓣菜”。。”...
蒜香黑豆苗的做法平价小炒——蒜香黑豆苗蒜香黑豆苗怎么做

发表于：2024-01-31

“黑豆苗口感清爽脆嫩，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料新鲜黑豆苗（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量...
五彩甜豌豆五彩甜豌豆怎么做|五彩甜豌豆的做法超级减肥菜

发表于：2024-02-25

食材明细主料豌豆（适量）黄柿子椒（适量）红柿子椒（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩甜豌豆的做法步骤1、原料。2、黄红柿子椒切粒。3、热锅冷...
五彩黑拉皮怎么做|五彩黑拉皮的做法

发表于：2024-01-03

“拉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点，是非常美味可口的一种食物了，特别适合我们在夏季的时候吃哦，可以帮助我们开胃。拉皮含有...
五彩蚕豆怎么做|五彩蚕豆的做法

发表于：2024-03-01

“蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的...
五彩豆浆怎么做|五彩豆浆的做法

发表于：2023-12-27

“简单的各种豆子都来一点，早上来杯热乎乎的豆浆，配个油条烧卖，开启美好一天。”食材明细主料各种豆类（适量）辅料花生（少许）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩豆浆的做法步...