关于少油版青椒炒蛋的做法的知识

“很喜欢吃青椒炒蛋，因为这个菜特别下饭。但是饭店的做法通常都超级油，简直腻的头都疼。今天我来上一手少油版的，油少不仅健康，味道却一点都不差。”食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（7个）辅料香葱（2...

“几步煸炒出一道下饭菜。简单操作，大家一起动手操作起来吧！”食材明细主料过油肉（适量）青椒（3个）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒过油肉的做法步骤1、...

“午餐卷饼来一款：青椒青蒜炒蛋，鲜美有滋味，好吃又方便呢！”食材明细主料青椒（两个）青蒜（适量）鸡蛋（四个）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒青蒜炒蛋的做法步骤1...

“很多小伙伴做的第一个菜大多都跟鸡蛋有关，我做的第一个菜是炒鸡蛋，那时候才六岁不会开煤气灶就把蛋液，葱花，油，调料全部混合在一个搪瓷盘子里面，然后放在蜂窝煤炉子上炒。。这个青椒炒蛋是...

食材明细主料菠菜（2棵）鹅蛋（1个）花生油（小许）食盐（0.5克）清水（适量）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）少油版菠菜炒鹅蛋的做法步骤1、锅烧水。2、水开放洗好的菠菜，焯水至变色即可。3...

食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散，青椒切块。3、锅中加油煎蛋4、鸡蛋捞出，放入青椒翻炒，倒稍许...

“最近迷上紫甘蓝了，吃惯了的青椒炒蛋，被我加了紫甘蓝，好像也能换一种心情哦。”食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒...

食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒2个鸡蛋2枚。2、青椒切块鸡蛋打散。葱姜切丝蒜切沫。3、锅...

食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、青椒切丁鸡蛋打散。3、锅中加油煎蛋。4、取出鸡蛋放青椒...

食材明细主料油豆腐（150克）青尖椒（2个）辅料姜（2片）蒜（2瓣）生抽（2勺）蚝油（1勺）淀粉（3克）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐炒青椒的做法步骤1、将油豆腐对半切开2、姜、蒜分别切末，...

“南方的天气最近阴雨绵绵，不想去菜场了，就随手炒个青椒鸡蛋吧！下饭又好吃！”食材明细主料青椒（两个）鸡蛋（两个）肉片（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）老抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（2个）辅料香葱（1根）调料盐（适量）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋的做法步骤1、青椒切成丝备用。2、鸡蛋加盐，料酒拌匀，下锅煎成蛋块备用。3、少油，放...

“这样做出来的青椒炒蛋，卖相虽然不好看，但是很好吃啊。”食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（2个）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（一点）菜籽油（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“温州人晒酱油肉有着悠久的历史，习惯在“立冬”后，“冬至”前这段时间内晒年货，酱油肉，酱油鸡、鸭等…晒好后放入冰箱冷藏储存，可以慢慢吃上大半年。”食材明细主料酱油肉（200g）辅料青椒（适量...

食材明细主料青椒（2个）猪油渣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、猪油渣。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开...

食材明细主料青椒（3只）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中拌匀，青椒去籽洗净切条。3、起油锅加热，放入...

“有时候实在不知道做什么菜了，就炒个鸡蛋吧！鸡蛋营养价值高，又好吃。至于下饭这方面嘛，青椒同学，一切都交给你了！去吧，青椒炒蛋！”食材明细主料青椒（5个）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）生抽（适量...

食材明细主料青椒（1根）油豆腐（10块）辅料白糖（1匙）蚝油（0.5勺）生抽（1勺）清水（2勺）植物油（1勺）大葱（1段）水淀粉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒油豆腐的做法步骤1、青椒去蒂去籽切片。2、油豆...

“根据自己的喜好选择辣的程度，最好是本地大青椒，在夏日里提升食欲”食材明细主料大青椒（适量）皮蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青椒皮蛋的做法步骤1、将...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料油渣（300g）辅料青辣椒（3个）红辣椒（1个）豆豉（1勺）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（...

“这是一道家常菜，我刚学做菜，就从最简单的做起来啊。步骤很简单，准备好鸡蛋青椒，还有基本的油盐就可以啦。”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）辅料油（半勺）盐（半勺）生抽（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“比西红柿炒鸡蛋还简单的家常菜”食材明细主料鸡蛋（2枚）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，可以加少量水，鸡蛋会更嫩。2、平底锅...

“包饺子剩下点馅，考虑一下不能继续再包了，万一再剩面咋整啊😜，对于有强迫症的人这个受不了，所以改路子了，来个油焖尖椒，下饭新颖😄。”食材明细主料肉馅（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）极味鲜（适量）咸...

“青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，操作简单，成品黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。”食材明细主料青椒（160克）鸡蛋（2个）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（数滴）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...

“做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒...