关于鸡蛋丝拌生菜的做法的知识

“色泽艳丽，生菜脆嫩，鸡蛋爽口不腻，好吃😋”食材明细主料柴鸡蛋（3个）生菜（一棵）圣女果（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）花生油（适量）小米椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料西生菜（适量）煮蛋（1个）调料肉丝小鸡枞菌香覃（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝香覃拌鸡蛋西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、撕成块装盘。3、煮熟的鸡蛋去壳。4、分成...

食材明细主料白菜（适量）蛋皮（适量）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌白菜蛋丝的做法步骤1、白菜，蛋皮。2、全切丝。3、将白菜丝放进开水里过...

食材明细主料面条（125克）生菜（75克）鸡蛋干（120克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜鸡蛋干拌面的做法步骤1、食材：面条、生菜（已洗净切碎）、鸡蛋干2、将鸡蛋干...

“菠菜是我们日常餐桌上经常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用。同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病...

食材明细主料粉丝（1个）辅料生菜（适量）葱花（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜拌粉丝的做法步骤1、备好食材：粉丝需提前泡软，生菜洗净，切点葱花。2、电煮锅加水...

“每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”食材明细主料菠菜（一把）胡萝卜（半根）粉丝（一...

“菠菜可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。一般人群...

“炒菜吃腻了，来个凉拌吧。各种搭配，也是不错选择。”食材明细主料生菜（100g）猪头肉（150g）干粉丝（50g）辅料葱花（1段）香菜（半棵）盐（半勺）味极鲜（1勺）醋（1勺）香油（半勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝...

“从乡下拿了好多菜，其中之一就是韭菜。我从来就没在菜市场买过韭菜，因为怕会打农药。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...

食材明细主料粉丝（1小把）菠菜（1小把）辅料蒜瓣（3个）鸡蛋（1个）生抽（2勺）糖（1小勺）盐（半小勺）辣椒油（2勺）麻油（2勺）熟花生米（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净2、粉...

食材明细主料鸡蛋（2只）榨菜丝（40克）干河粉（180克）调料酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡蛋拌河粉的做法步骤1、食材：鸡蛋、榨菜丝、干河粉。2、将干河粉放入大盆中...

“蛋皮拌菠菜，简单快捷的拌菜，营养又美味！”食材明细主料菠菜适量（适量）辅料鸡蛋（两个）花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝拌菠菜的做法步骤...

“渐进六月，这天啊是越来越热，人们的食欲也越来越差。这两天我们东北的气温也达到了31度，老公孩子都不爱吃饭，于是一笑我特意为这爷俩做了一道开胃菜“凉拌菠菜鸡蛋丝”，既清凉解暑又营养丰...

“夏日清凉必备的凉拌菜，这样做味道鲜美，咸香适口，爽口过瘾。”食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）鲜鸡汁（适量）麻油（适量）香油（适量）醋（适量...

食材明细主料菜瓜（1个）鸡蛋（2枚）花生米（50克）辅料食用油（3勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）小米辣（适量）调酱汁:食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白熟芝麻（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菜瓜拌鸡蛋丝花生...

“简单的凉拌菜，口味清淡”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料辣椒油（适量）蒜末（适量）醋（适量（+糖））生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜...

食材明细主料生菜（适量）干豆腐丝（适量）辅料小米椒（3个）蒜（3瓣）香菜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜拌豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝适量。2...

“西生菜为莴苣属菊科结球莴苣的球形，也有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形，质地柔嫩，为主要食用部分。具有护肝、排毒、护眼等功效。1、护肝西生菜能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，在一...

食材明细主料菠菜（约1000g）鸡蛋（两个）花生米（一大把）辅料大蒜（6瓣）盐（一小勺）酱油（少许）香油（半勺）香醋（半勺）鸡精（一小勺）糖（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌鸡蛋花生米的做法步骤1、菠菜摘...

“一道非常健康又开胃的凉拌菜，很适合素食朋友。”食材明细主料鸡蛋（2枚）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）指天椒（适量）大蒜（适量）配料美极鲜酱油（1汤匙）香油（1茶匙）辣椒油（1汤匙）白醋（1汤匙）黑胡椒粉（...

“这是我自己研究出来的一道凉拌菜，清淡爽口，非常适宜初夏食用。”食材明细主料生菜（1棵）龙口粉丝（适量）辅料大蒜（适量）特级酱油（2汤匙）食醋（1汤匙）香油（1茶匙）食盐（1茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未...

“菠菜鸡蛋营养丰富，拌食清淡。”食材明细主料菠菜（1把）鸡蛋（2个）粉丝（1捆）辅料葱花（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）麻油（适量）香油（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡...

“凉拌菠菜鸡蛋粉丝：一直没有看到有这个菜谱，今天我来发布，这道菜还是跟我大姐学的，都快10年了，超级好吃的一道冷菜，营养价格也是超高哦，菠菜含铁，鸡蛋含蛋白质等等营养。夏天是吃冷菜的季节，下...

食材明细主料粉丝（150g）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）醋（适量）蒜（删除）油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌粉丝的做法步骤1、粉丝在温水中浸泡半小时。2、平底锅或电...