-
发表于:2024-01-01
“今天来分享一个红椰菜炒肉丝,味道出奇的好,吃出了鱼香肉丝的感觉,老公说红椰菜下次得多放😂!”食材明细主料肉丝(1小碗)冠利红椰菜(适量)青红椒(5个)姜丝(少许)辅料料酒(1勺)油(1勺)豆瓣酱(1勺)生抽(1勺...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料粉丝(小把)虾米(适量)椰菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰菜虾米炒粉丝的做法步骤1、粉丝1小把,虾米,椰菜2、先将椰菜切丝洗净,虾...
-
发表于:2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料枚头瘦肉:230椰菜花:1个虾米:6粒左右辅料生粉:适量糖:适量盐:适量水:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.先将椰菜花在开水中烫约3...
-
发表于:2023-12-26
“清爽可口,晕素搭配营养均衡。”食材明细主料猪肉(适量)椰菜花(适量)辅料蒜末(少许)调料油(适量)盐(少许)酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵加...
-
发表于:2024-02-23
“红白炒肉丝,其实就是胡萝卜金针菇炒肉丝啦!是我嫌名字太长,不过味道真的很好!红红白白的看叶也好看!”食材明细主料胡萝卜(1根)金针菇(300克)里脊肉(200克)辅料青椒(1个)配料葱(适量)玉米油(适量)盐(适...
-
发表于:2024-02-28
“那上次同事送来的花椰菜根茎做的泡菜又很成功。每次都深得同事们的喜爱,今天做了,也该上传给大家分享一下了。口感爽脆鲜嫩,微酸咸,很开胃。”食材明细主料根茎泡菜(一中碗)辅料瘦肉(少许)胡...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料芹菜(1根)甜椒(半个)猪肉丝(80g)辅料姜粉(适量)白胡椒粉(适量)老抽(适量)料酒(8)玉米淀粉(1g)食用油(几滴)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒肉丝炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切小段,锅中...
-
发表于:2024-02-23
“上次带女儿出去玩,路过我以前高中学校门口的一家小面包店,特地就带女儿进去逛逛,她一眼看中这个,我知道她只是想扣上面的红豆吃的!今天再次想起来了,就模仿做了,感觉还不错!”食材明细主料高...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料花椰菜(250g)肉糜(80g)辅料食用油(1匙)胡萝卜(小许)调料葱姜(小许)花椒八角(小许)食盐(2g)生抽(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉沫炒花椰菜的做法步骤1、花菜洗净分成小块再次清洗...
-
发表于:2024-01-11
食材明细主料花椰菜(500g)西红柿(一个)辅料酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒花椰菜的做法步骤1、将花椰菜洗净,切块下水焯熟,2、西红柿切块备用3、锅里放油,放葱花,爆...
-
发表于:2023-12-27
“一道营养丰富的下饭菜,自然的红色很诱人,味道清甜可口。”食材明细主料红菜头(2个)瘦肉(150克)辅料蒜碎(8克)食用油(3勺)淀粉(半勺)调料生抽酱油(3勺)胡椒粉(0.5克)蚝油(1勺)盐(4克)咸甜(口味)炒(工艺)半小时...
-
发表于:2024-02-28
食材明细主料瘦肉(200g)辅料红椒(2个)配料香菜(两棵)蒜(三瓣)盐(适量)味极鲜酱油(适量)辣椒粉(小勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒炒肉丝的做法步骤1、蒜切片、香菜切段、肉切丝、红椒切丝。...
-
发表于:2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料枚头猪肉:450椰菜:1/4个芋丝:12粒辅料生粉:适量糖:适量盐:适量水:适量油:适量白面豉:4汤匙蒜茸:1汤匙日本酱油:1汤匙味醂:2汤匙清...
-
发表于:2024-01-05
“喜欢芹菜叶子和茎一起炒。”食材明细主料青芹菜(300g)瘦肉(1块)红椒(1/3个)辅料大蒜(1瓣)淀粉(1勺)老抽(少许)料酒(少许)盐(少许)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜红椒炒肉丝的做法步...
-
发表于:2024-02-28
“这可花我六日时间来创的~~~!!!!!”食材明细主料瘦肉(50g)辅料芹菜(100g)大红椒(1只)蒜子(5g)配料花生油(10g)盐(5g)味精(3g)湿生粉(少许)五香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红绿炒肉丝的做法步骤1、芹菜去...
-
发表于:2024-02-29
“青椒含有丰富的营养素,尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A...
-
发表于:2020-12-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟芥菜有维生素A、维生素C和维生素D,而胡萝卜能增强抵抗力,明目。还能降糖降脂。而猪肉丝既能补肾滋阴则还能提供优质蛋...
-
发表于:2024-01-02
“非常简单又好吃。瓶装的红椰菜有少许酸味,和米饭拌一起很开胃。”食材明细主料米饭(1大碗)红椰菜(80克)肉松(20克)小脆肠(4个)辅料焙煎芝麻汁(1勺)海苔(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
-
发表于:2024-03-01
“只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(4两)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2...
-
发表于:2024-01-01
食材明细主料酸菜(220克)瘦肉丝(100克)红椒(75克)辅料料酒(适量)生抽(适量)干淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红椒瘦肉丝炒酸菜的做法步骤1、食材:酸菜、瘦肉丝、红椒(已...
-
发表于:2024-01-08
“花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒...
-
发表于:2024-03-01
“这是一款快手下饭菜来的,在市场时看到诱人的红罗卜,立马买了一大袋回家做泡菜,留下一个晚上便切丝炒肉了,罗卜丝炒肉是很家常的菜,但是红罗卜丝炒菜我还是很少吃,不过看那色彩就已经让人垂...
-
发表于:2023-12-28
食材明细主料花椰菜(适量)肉(适量)米椒(几个)蒜苗(适量)辅料油(适量)淀粉(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)米酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)花椰菜炒肉的做法步骤1、准备好食材...
-
发表于:2024-02-27
“雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁)。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。“雪里红”,据著名词典学家王光汉《词典问题研究*...
-
发表于:2024-01-05
“十分钟快菜。”食材明细主料椰菜(一小个)肉片(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒椰菜的做法步骤1、我买的上肉起锅烧水煮了下在切,准备点蒜蓉,起锅下切好的...