关于西红柿彩蔬小炒的知识

“绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃，彩色蔬菜聚集了。”食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（1个）玉米（半根）芥菜（适量）姜片（2片）辅料猪油（适量）食用油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“鸡蛋炒西红柿是经典传统、快捷方便的家常菜肴，并且炒制的方法也比较简单。鸡蛋和西红柿搭配色泽新鲜艳丽，营养丰富，是一道老少皆宜的美味佳肴。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适...

“百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽...

食材明细主料大包菜（适量）西红柿（适量）调料海盐（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒包菜的做法步骤1、我没有拍步骤我直接跟你们说吧，把西红柿包菜都切好放到碗...

食材明细主料西红柿（2个）云南小瓜（1根）辅料油（适量）盐（适量）红糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒云南小瓜的做法步骤1、云南小瓜去皮洗净切片；2、西红柿洗净切块。3、锅内放少量...

“好吃开胃，爽口味美，简单易学，味道好极了！”食材明细主料面条（适量）西红柿（一个）青菜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）葱（适量）酱油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“不同的番茄炒蛋”食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（4个）辅料大蒜（2瓣）葱花（适量）食盐（适量）白糖（少许）白醋（两滴）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、番茄我用的两小一...

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有...

食材明细主料西红柿（1个）小白菜（200克）鸡蛋（4个）香葱（2棵）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿小白菜炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿1个，小白菜200克，鸡蛋4个，香葱2根...

“还记得上大学那会儿，有个男同学特别的喜欢吃西红柿炒鸡蛋，几乎顿顿都打这道菜，以至于后来大家都叫他“西红柿炒蛋”。大学的生活总是令人难忘，因为一道菜又勾起了深深的回忆。学生时代的...

“百搭的西红柿与利好的小白菜组合，无需多种调味品既是一款健康美味。”食材明细主料小白菜（300g）西红柿（80g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒...

“天天想着给女儿换着花样煮汤，脑洞大开煮了这么一个汤，没想到好喝的不得了”食材明细主料西红柿（1个）小肉圆（5个）辅料盐（1.5匙）绿叶蔬菜（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（...

食材明细主料莲藕（一节）土豆（一个）胡萝卜（一个）西红柿（一个）黄瓜（一个）辅料八角（适量）洋葱头（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒四蔬的做法步骤1、洋葱头，八角，干辣椒，姜...

“啥是幸福？这是个哲学领域的问题，这也是个纯生活化的问题。这是个高深莫测的问题，这也是个极其单纯的问题范伟在《求求你表扬我》中这样说：“我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我...

“木耳是没有味道的好食材，小小利用西红柿炒蛋的威力，添上咸蛋香气，就能成就大大的好吃！”食材明细主料木耳（1大碗）西红柿（2粒）鸡蛋（1粒）熟咸蛋（1粒）葱（3根）辅料西红柿酱（2大匙）糖（1/2小匙）醋（1小匙）料酒（2...

“有的朋友觉得捣鼓美食很麻烦，怎么都是吃，其实热爱美食会让人更加热爱生活。有的时候，只需要一个小小的变换，一个小小的花样，会让人心情愉悦。特别是给宝宝做饭时，注重一个细节，加一个小小创...

“来杯减脂又富含维生素的果蔬汁吧。”食材明细主料西红柿（一个）苹果（一个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿果蔬汁的做法步骤1、清洗干净果蔬。2、改刀切大块。3...

“番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎...

“色彩鲜艳、营养丰富的素小炒，一看就有食欲。如果叫闺女形容，她准会说：“嗯，五颜六色、五彩缤纷。”这是她惯用的词语，只要颜色多，她就用这俩词，真拿她没办法。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜...

“好吃的包菜西红柿。”食材明细主料包菜（半颗）西红柿（一个）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料花椒粉（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒包菜的做法步骤1、准备所有...

食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2枚）辅料糖（适量）油（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2枚西红柿2个。2、鸡蛋打散西红柿去皮切丁。3、锅中...

“春天来了，草木发芽，青菜也披上了绿装，今天就用菠菜紫薯和面粉做个彩虹面条，立马食欲大增。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（8颗）紫薯粉（少许）西红柿（1个）小葱（2颗）青菜（1颗）鸡蛋（1个）调料盐（适量）花椒...

“简单快手的营养汤”食材明细主料西红柿（一个）金针菇（半把）生菜（少许）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿时蔬蛋花汤的做法步骤1、热锅温油，倒入葱花炒香2、...

“夏季，是一年中蔬菜品种最全的季节。当然，说的是蔬菜的自然生长，不单指大棚种植的反季节蔬菜。在这个时蔬品种多样的季节，非常适宜做这款西红柿杂疏汤。这种适宜，既在于时蔬品种的选择余地...

食材明细主料西红柿（适量）生菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鲜蔬汤的做法步骤1、材料图2、香菇，西红柿切片，生菜...