“百合可滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,除了炖汤煲粥外,也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感,减少营养成分的流失。”
1、木耳提前泡发,胡萝卜洗净切薄片,百合剥片洗净,荷兰豆去根蒂切菱片
2、自动炒菜锅预热,加入调和油
3、自动炒菜锅选择炒菜功能,把所有食材放入锅内
4、加入调味盐
5、程序结束后,就可以食用啦
6、10分钟完成