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发表于:2024-01-09
“中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料枸杞(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞黄豆花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡2、花生洗净枸杞备用3、黄豆放入豆浆机中4、依次放...
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发表于:2024-01-07
“经常喝黄芪菊花枸杞茶,能够起到补气益精、补血养气、去风散热、生津润肺、保肝明目的功效,而且对于气虚乏力、尿频尿急、体力虚火过多的人,都具有显著的效果。”食材明细主料黄芪(10g)枸...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料黄瓜(一根)枸杞(适量)生姜(适量)油(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞黄瓜的做法步骤1、把黄瓜洗干净,切两段,削成一片一片。把黄瓜片卷起来摆盘...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料雪梨(一个)红枣(几个)枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪梨红枣枸杞茶的做法步骤1、准备材料。2、一起放入煮锅。3、大火烧开,煮半个小时4、成品图来一张...
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发表于:2024-01-31
“银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏,对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含VD,防止钙流失,对生长发育十分有益,可增加机体免疫力。长期服...
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发表于:2024-02-26
“梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效...常吃的人不易患感冒。红枣功效:补气养血、健脾益胃、益智健脑、养血安神、抗...
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发表于:2024-02-24
“昨天妹妹过生日,一大家子人都来热闹,在酒店吃完饭就去KTV订了个通宵K歌局,哇塞,好久没有熬通宵了,今天睡到12点多才起床,哎呀,上火的厉害,冰箱里正好有几斤妈妈买的雪梨,正好我也不爱吃水果,秋...
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发表于:2023-12-27
“营养甜品,润肺清热,生津止渴。”食材明细主料雪梨(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞冰糖炖雪梨的做法步骤1、雪梨、冰糖、枸杞。2、雪梨用盐搓洗干净。3...
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发表于:2024-02-05
“简单易懂,清热降火”食材明细主料雪花梨(4個)百合(2個)辅料枸杞(10g)冰糖(10g)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞炖雪梨的做法步骤1、切去雪梨頂部,再挖走中间果核的部分。2、將雪梨放...
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发表于:2024-02-01
“每次过节回家都会被家人说瘦,只能变相给自己做多点营养好吃的。争取今年回家过年长胖一点。”食材明细主料雪梨(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖炖枸杞...
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发表于:2024-02-05
“梨味甘性寒,能清热、化痰、生津止渴,对用嗓过度、嗓子干痛有很好的缓解作用。工作时总在说话,经常觉得嗓子又干又痒?那可能是用嗓过度了,梨可以生吃或榨成汁喝,但梨性寒,最好用梨煮水喝,这样...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料黄花梨(5个)辅料菊花(5朵)干草(5片)枸杞(1小把)冰糖(1小把)薏仁米(1小把)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞菊花冰糖梨水的做法步骤1、把梨洗净后切大块2、其他辅料除枸杞外都洗净...
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发表于:2024-01-13
“雪梨功效相信人人皆知,能润肺清燥、止咳化痰,不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃,还可以炖着吃,做成汤也可以,秋天气候干燥,要多喝水补充水分,不能缺少的甜点哦,它不仅美味还健康,雪梨还有美容功效...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料秋梨(一个)辅料枸杞(适量)果味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋梨蒸枸杞的做法步骤1、秋梨枸杞备用2、秋梨去皮改刀装盘3、取适量枸杞撒在梨上4、放入开水锅蒸筚上5、蒸二十分...
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发表于:2023-12-29
“天气冷了,暖气还没供应上。冷的我只好用电热毯。暖和倒暖和了,可是上火呀,嗓子和鼻子都干干的。本来我是怕胖不肯做冰糖炖雪梨的,这下只好做一个缓解下干燥的身体。据说冰糖炖雪梨最好就...
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发表于:2024-02-27
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料梨(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞雪梨汤的做法步骤1、梨去皮去核切块放入锅中2、加入适量的水后放入微波炉加热3分钟3、准备枸杞洗...
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发表于:2024-03-01
“早就想做黄花菜炖猪蹄了,前一天晚上特地去超市买了黄花菜,泡了一夜。黄花菜俗称"金针菜",学名萱草,古名忘忧,属百合科,是一种多年的生草本植物的花蕾。黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的...
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发表于:2024-02-01
“雪梨与冰糖、枸杞同用,增强润沛止咳、养胃生津、滋阴清热的功用。”食材明细主料雪梨(1个)冰糖(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖枸杞炖雪梨的做法步骤1、准备好所...
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发表于:2024-02-24
“干燥季节,口干舌燥,还容易上火感冒。所以,就做了一款糖水来吃,菊花,是自己种的杭白菊,现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶,清热下火。菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了,相...
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发表于:2024-01-03
“自己动手榨一杯鲜桃汁,做法简单,而且原汁原味,搭配点枸杞子,不但颜色漂亮,还能滋补肝肾、明目、润肺、强筋壮骨、改善疲劳。”食材明细主料水蜜桃(2个)辅料枸杞子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)榨(工...
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发表于:2019-11-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料雪梨:一个辅料冰糖:几颗枸杞:数颗桂花:适中具体步骤1.将雪梨削皮、去核,放入清水,加冰糖炖半小时左右2.待出锅前加入几...
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发表于:2023-12-27
“雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用,雪梨味酸甜,入胃经可降胃气,具有开胃解腻、增进食欲的功效,含有丰富的果胶,能够促进肠道蠕动,改善便秘。”食材明细主料梨(两个...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料甜玉米(1根)枸杞(25克)辅料绵白糖(2勺)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞玉米汁的做法步骤1、食材:甜玉米(已清洗)、枸杞(已泡)、绵白糖2、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3...