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黄豆打豆浆需要煮熟吗

栏目: 专业问答 / 发布于: / 人气:1.33W

不用煮熟。煮熟的豆子经过加热其中的蛋白质会发生变性,打出来的豆浆会让营养元素损失一部分。用生黄豆打出来的豆浆一定要加热至完全熟才可以饮用。因为生豆浆里含有一种成分叫皂甙,只有加热完全才能破坏。当生豆浆煮到一定的温度,会产生假沸现象,出现大量的泡沫,这个时候豆浆是没有煮熟的,只是在加热过程中破坏了皂甙而产生的泡沫。这个时候应打开锅盖,边煮边搅拌,让豆浆中的有害物质随水蒸生蒸发掉,转小火力煮几分钟,让泡沫彻底消失,这样才是完全煮熟。

黄豆打豆浆需要煮熟吗
黄豆打豆浆需要煮熟吗 第2张
黄豆打豆浆需要煮熟吗 第3张