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发表于:2024-02-24
“今年全国的天都是闷热异常,估计每个上班族最怕的就是下了班还要开火做饭,今天这道美容养颜的猪蹄汤绝对是上班族们的最爱。尤其立秋了,既要贴了秋膘又要少油那么这道猪蹄黄豆汤再合适不...
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发表于:2024-02-29
“众所周知,广东人不仅爱喝汤,而且还很懂煲汤。无论是从选料还是到搭配以及火候,都是很有讲究的。从小妈妈就常常给我们煲汤喝,不同季节喝不同的汤,不仅汤很美味,而且还能强身健体。下面俺就...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料苦瓜(1条)黄豆(两大把)鸡爪(6只)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苦瓜黄豆汤的做法步骤1、黄豆泡水一到两个小时2、苦瓜切块3、鸡爪一斩为二,先飞水,再用冷水...
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发表于:2024-03-01
“这款汤可是滋阴补血的哦,鸭肉性味甘温,富含蛋白质、钙、磷、烟酸和维B1、B2,而且加入猪骨可以除去鸭肉的腥味增加汤的甜味,黄豆营养丰富,红枣和枸杞可以补血,味道好极了。”食材明细主料老...
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发表于:2024-02-27
“黄豆素有“豆中之王”的美誉,含有丰富营养素,具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点,对人体健康非常有益。在日常膳食中,黄豆可以有多种多样的食法,焖排骨、焖猪手等,还可以做豆腐、豆...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料蹄髈(适量)辅料黄豆(适量)玉米(适量)葱姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄豆玉米炖蹄髈的做法步骤1、材料:蹄髈、玉米、黄豆(头天晚上泡好的)。2...
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发表于:2024-02-27
“黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。食用黄豆...
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发表于:2024-03-02
“花生粉是我做南瓜饼剩下,黄豆渣是做豆浆剩下,每次我都没有扔掉黄豆渣,因它可以做酱,也可以做饼干和作蛋糕。”食材明细主料花生粉(适量)黄豆渣(适量)低筋面粉(适量)全蛋(适量)牛奶(适量)辅料黄油(适...
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发表于:2024-02-28
“这道汤确实是不能忽视的大补汤,尤其适合女人。”食材明细主料猪蹄(一只)黄豆(半碗)辅料葱(两段)姜(一块)配料盐(一茶匙)白胡椒(一茶匙)白酒(一汤匙)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄豆蹄花汤的做...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鸡脚(适量)黄豆(适量)辅料腐竹(适量)配料姜丝(适量)蒜片(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄豆腐竹烧鸡脚的做法步骤1、鸡脚洗净,中间切断。2、放开水中汆烫一下。3、...
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发表于:2024-03-02
“原创勿转载!谢谢”食材明细主料黄豆(适量)胡萝卜(适量)芥蓝菜杆(适量)红椒(适量)辅料酱油(适量)醋(适量)蒜蓉(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩色拌黄豆的做法步...
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发表于:2024-02-26
“今天给大家介绍的是一道很清淡的蒸鱼腩,将东西调好放起锅里蒸十五分钟即可,做法简单,味道鲜美。”食材明细主料鱼腩(250G)辅料姜丝(适量)蒜(适量)葱(适量)配料米酒(一小匙)油(一小匙)盐(适量)糖(适量)黄...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料黄豆干(适量)瘦肉(适量)辅料姜(适量)葱(适量)红尖椒(适量)湿生粉(适量)配料酱油(适量)湖南辣椒酱(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常焖黄豆干的做法步骤1、黄豆干如图切...
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发表于:2024-02-28
“做这道美食缘于我对茄汁黄豆罐头的衷爱,我经常去超市买这种罐头回来留着慢慢吃,看着不起眼,一盒罐头要七八块钱呢,一天基本上就被我吃完了。总买觉得挺浪费钱的,自己就琢磨着自己做做看,这...
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发表于:2024-02-29
“海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。黄豆富含蛋白质。经常食用...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料普通面粉(230克)黄豆面粉(50克)玉米面粉(20克)辅料酵母(3克)鸡蛋(1个)色拉油(20克)牛奶(250克)配料白糖(20克)精盐(适量)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄豆面辫子餐包的做法步骤1、将黄...
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发表于:2024-02-28
“既然买了那么贵的电磁炉专用砂锅就不能浪费,得多使用使用。黄豆买了很久了,却一直没吃,正好拿来煲肉吃,真不错呢。”食材明细主料黄豆(半杯)辅料猪肉(适量)配料桂皮(适量)八角(适量)生抽(适量)盐(适...
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发表于:2024-02-26
“不用放盐的酱爆肉,用的是大厨四宝的韩式黄豆酱,可以吃到整颗豆子瓣的颗粒,炒好的肉嫩、葱香、酱香浓郁,酱色诱人,用来拌米饭非常不错。”食材明细主料猪脊肉(适量)辅料葱白(适量)蛋清(适量)淀粉...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料瘦肉(半斤)嫩黄豆(半斤)辅料盐(适量)油(适量)干辣椒(2个)姜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)嫩黄豆炒瘦肉的做法步骤1、黄豆用青水冼去嫩皮,肉切片或丝,红椒切段,姜切片2、油烧...
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发表于:2024-02-28
“每到秋天我们都要买一些芥菜疙瘩(我们北方一般都叫玉根疙瘩),洗干净用盐腌上,来年拿出来晾干了,再用水泡软蒸着吃或者炒着吃,很下饭的。玉根疙瘩是我们都爱吃的一个咸菜大多人家都会买一些...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料黄豆(80克)花生(50克)红枣(30克)辅料冰糖(适量)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生黄豆红枣汤的做法步骤1、黄豆洗净,用水浸泡一夜;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时。2、...
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发表于:2024-02-26
“黄豆炖猪手,很常见了,我加了些银耳下去,味儿更香,汤也不油腻。再把那些黄豆加点红、青椒丁拌了一下,又是小菜一碟呢。”食材明细主料猪手(一只)辅料黄豆(适量)银耳(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)白醋...
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发表于:2024-02-28
“因为北方比较寒冷,北方人从生理角度上需要大量的食物摄取量来满足自身需求.面食恰好能满足这方面需要.所以,北方人饮食以面食为主。面条是我最喜欢的主食之一。可能是接受了父亲的遗...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料黄豆(适量)袋装雪菜(适量)西芹(适量)辅料辣椒干(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄豆雪菜芹菜粒的做法步骤1、先把黄豆炒熟炒香。2、再放少少油放干辣椒块起锅,再倒入雪菜。...
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发表于:2024-02-27
“乌头鱼肉质细嫩,而鱼的全身只有一条脊骨,老人小朋友都很宜食用。”食材明细主料鲻鱼(适量)辅料姜(适量)配料海天黄豆酱(适量)油(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄豆酱焖乌...