饺子、面条、鸡蛋、苦瓜。西瓜等。光是面条,不同地区也不相同,有凉面、剪刀面、烩面等不同种类。大暑节气还可以食用一些清淡蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、油麦菜等。可以吃一些应季水果,比如西瓜、桃子,补充流失水分。西瓜切开后不能长时间暴露在空气中,容易滋生细菌。