“野菜吃对,对健康大有裨益。野葱不仅香,还能散寒、健胃、伤风感冒、消化不良等功效。早餐,吃鸡蛋煎饼,不防加点野葱,增加香味,还能给春天的早餐驱寒。”
1、准备新鲜挖来的野葱、土鸡蛋、面粉等食材;
2、野葱挑选,洗净,沥干水分,把野葱切段;
3、鸡蛋打散,把面粉加入拌均;
4、热锅,倒油,把野葱煸香;PS:野葱比较硬,煸炒一下比较香
5、把煸香的野葱,加入鸡蛋面粉拌均面糊中、放盐、一起拌均;
6、热锅,倒油,拌均的面糊倒入锅中,小火煎至微黄;PS:不要太厚,可以分次煎。
7、翻转另外一面,继续煎至金黄色,用锅铲切块即可。
8、野菜吃对,健康翻倍,野葱煎饼
1.挖野葱的时候要选择正确的才能吃;
2.野葱要挑选嫩的才能吃;
3.野葱煸炒一下才香。