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蔬菜麦米粥怎么做|蔬菜麦米粥的做法
栏目:
粥
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食材明细
主料
麦米
(2杯)
热水
(3杯)
西红柿
(2个)
尖椒
(2个)
小洋葱
(1个)
香菜
(几根)
辅料
盐
(1茶匙)
黑胡椒粉
(1茶匙)
孜然粉
(1茶匙)
清淡
(
口味
)
炸
(工艺)
三刻钟
(耗时)
简单
(难度)
蔬菜
麦米
粥
的做法步骤
1、快速洗好麦米,滤干
2、西红柿去皮切成丁。尖椒切成薄圈,洋葱和香菜剁碎
3、滤干的麦米和其他食材一起混入,加入盐、黑胡椒、孜然,搅匀
4、放入烘烤蓝内,倒入热水。设定200°C,烹饪时间30分钟。烹饪时间结束后打开炸锅用木汤匙快速搅拌麦米粥,然后盖好静置直到合适的温度
5、煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑
健康
!
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张记
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