月经期间吃什么好|月经期间可以吃感冒药吗

我们都会遇到感冒发烧的时候，能扛就扛，扛不住就去吃药或者去医院打吊瓶。那么，对于女性朋友们，如果遭遇月经期间感冒，那么可以吃感冒药吗？月经虽然是女性朋友们正常的生理情况，但来的时候都会不舒服甚至难受，那么月经期间吃什么好呢？一起来看看吧。

一、月经期间可以吃感冒药吗

女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，般的感冒药并没有月经来时禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水，注意保暖和休息、饮食方面宜清淡为主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

一般感冒选药范围广，女性经期感冒用药必须慎重，服用不当将使血气错乱、血行淤滞，诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。

通过本文的介绍可以知道女性月经期间不可以吃的药物有很多，如果你是一位正在经历月经的女性，你最好是慎重用药，即使是感冒药也一定要慎重服用，最好是不要服用才好哦。

二、月经期间吃什么好

月经期间女性的身体通常都比较虚弱，所以在生活和饮食上要注意，否则吃错了食物会引发更大的不适，也会对身体产生影响。那么，月经期间吃什么好呢?

1、经期的时候应以营养丰富、容易消化的食物为主，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能让营养更好的吸收。

2、经期要多吃香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，这种营养物质有安定神经的作用，所以对于经期间容易烦躁的女性有帮助。

3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

6、痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。

月经期间一定要记住不吃生冷辛辣的食物，并且不着凉感冒，保证自己的身体状态在最佳时间，这样可以让大姨妈来得不会那么的难受。

以上就是关于“月经期间可以吃感冒药吗，月经期间吃什么好”的全部内容，相信大家看完之后对月经期间能吃什么不能吃什么都有了一个更加全面的认识和了解，特别是女性朋友们应该多看看。不过小编还是要提醒大家，来月经的时候一定要注意饮食和作息。