1、籽排氽水洗净后放入锅内烧开,大火转小火。
2、加入除糖的辅料,加入甜玉米块、红枣、芡实、鹌鹑蛋,20分钟后用筷子叉肉已烂时,放入胡罗卜、山药块等,煮酥后加糖调味,关火。
3、美味又有营养的冬季暖汤就做好了。。。。简单吧。。