“芹菜有降血压的功效,这样吃可以不浪费。”
1、摘好的芹菜叶。
2、枸杞放水里泡一下,洗干净沥水。
3、芹菜叶洗净放入沸水中焯一下,边翠绿色即可捞出,放入冷水中过一下,捞出攥紧水分。
4、切成小段。
5、放入盘子中,分别撒上蒜末,枸杞,适量的酱油,鸡精与香油。
6、拌匀即可。
7、成品。