“冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。
这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
韩式土豆苹果沙拉的做法步骤
1、所需食材。
2、黄瓜切1.5厘米小方块。
3、加入适量盐腌制40分钟左右。
4、土豆块切块。
5、在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用。
6、胡萝卜切块。
7、芹菜切段。
8、苹果切块。
9、洋葱切块。
10、火腿切块。
11、腌好的黄瓜挤干水份备用。
12、所有切好的食材放在一起。
13、加入调料。
14、拌均匀即可。