![自制营养粥怎么做好吃又简单]( "自制营养粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟营养粥是很多人家里常常都会制作的食物，更是受到了他们的喜爱。在中国悠久的历史中，粥的踪影伴随始终。营养粥，对增进国民的健康发挥着特别重要的作用。自制营养粥，一定会让你们越来越健康哟！所以，赶快动手自制一份属于你们的营养粥吧。
主料
绿豆 ：
5 辅料
红豆 ：
适量 南瓜子 ：
适量大枣 ：
适量 腰果 ：
适量 莲子 ：
适量 大米 ：
适量 小米 ：
适量 具体步骤
![自制营养粥怎么做好吃又简单 第2张]( "自制营养粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备材料
![自制营养粥怎么做好吃又简单 第3张]( "自制营养粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.准备材料
![自制营养粥怎么做好吃又简单 第4张]( "自制营养粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.把所有的材料放在锅里淘一下。
![自制营养粥怎么做好吃又简单 第5张]( "自制营养粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.加入适量的水
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5.放进高压锅里。大约25分钟。
![自制营养粥怎么做好吃又简单 第7张]( "自制营养粥怎么做好吃又简单 第7张")
6.营养粥就做好了。
烹饪技巧
喜欢甜放点冰糖。
千里飘香谷
