准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
青鱼 :
3条蕃茄 :
4个 辅料
油 :
适量蕃茄沙司 :
70 酱油 :
适量 八角 :
3粒盐 :
适量糖 :
适量 花椒 :
20粒葱 :
适量 姜 :
1块 具体步骤
1.材料全家福
2.鱼下锅煎制两面金黄。我的煎的掉皮了.555555
3.剩下的煎鱼油炒香花椒,大料,葱,姜
4.下入去皮蕃茄,翻炒
5.蕃茄在炒的时候劲量弄的碎一点,炒出汤的时候,加入盐,蕃茄沙司,糖,酱油
6.把鱼和蕃茄汤汁一起加入压力锅,电压力锅我选的是鸡鸭档,压了一遍。只要压到骨酥即可
7.成品
烹饪技巧
花椒大料,在油榨香的时候可以挑出去,因为我在拍照,怕糊锅不方便,就没挑