主料
辅料
具体步骤
1.玉米粒,买的玉米棒自己脱粒得
2.配料,姜葱蒜切细
3.油锅加热,油适量
4.放姜葱蒜爆炒
5.加入玉米粒,一起翻炒
6.九成熟的时候加葱,盐,味精,胡椒粉,翻炒,起锅
7.装入盘子,完工
烹饪技巧
玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。