准备时间:
30分钟 烹饪时间:
10分钟烤鱼片,顾名思义是烤制鱼片。首先,鱼片本身就肉质鲜美,含较高的蛋白质,脂肪含量少,很受大家的喜爱。其次,多吃鱼片能使我们皮肤润泽,有利身体健康。另外加上烤制,在口味上更加吸引人,诱惑人的食欲。烤鱼片既可以作为菜肴也可以作为日常小零食食用。
主料
鱼片 :
1张 辅料
花生油 :
适量 具体步骤
1.鱼片用签子穿起来。
2.在鱼片两面均匀的抹上一层花生油。
3.在烤架上抹上一层花生油。
4.将鱼片放在烤架上烤制。
5.期间再刷一次花生油。
6.烤30--60秒至熟即可。
烹饪技巧
用小火烤制。