滋补强身红豆薏米百合汤如何做简单又美味

红豆薏米百合汤，是一道营养美味的甜汤，主要原料有红豆，薏米，百合等，百合味道清淡，可以去火润肺，很适合做甜汤，红豆口感软糯细腻，薏米是一种粗粮，具有清肠养胃的功效，这道红豆薏米百合汤味道甜蜜，营养丰富，做好后放入冰箱冷藏后味道更加好。

主料

辅料

具体步骤

1.食材图。

2.将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。

3.放到电炖盅里，加入适量纯净水。

4.盅体加入适量清水不要超过最高水位，启动快煮模式2小时即可。

5.最后出锅前20分钟，加入冰糖溶化即可。

6.盛出享用。

烹饪技巧

1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透，需要长时间浸泡。天气转热，必须放到冰箱冷藏过夜，避免温度升高滋生细菌。2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好，平时拿些在单位煮水喝很不错，还有利于减肥。