家常菜蒜蓉炒番薯叶如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.番薯叶洗净控干

2.放入开水焯一下

3.锅中放油，爆香蒜粒

4.放入番薯叶，翻炒几下

5.加入少许水，煮到菜变软

6.加盐调味，出锅

烹饪技巧

一般人群均可食用。肠胃积滞者，不宜多食。