主料
辅料
具体步骤
1. 把所有材料准备好。
2. 马蹄洗干净,去皮,切成块。
3. 胡萝卜洗干净,去皮,切成块。
4. 香蒜洗干净,切成段。
5. 姜去皮,切片,蒜瓣掰去蒜衣备用。
6. 羊肉洗干净,切成块。
7. 锅洗净,加入适量清水和小许花椒,大火煮开,加进羊肉,继续煮10分钟,逼出污血和浮沫。
8. 用流动的清水冲洗去浮沫,沥干水分备用。
9. 热锅下油,油烧至六成热时,放进姜片、蒜瓣、一部分蒜段,中火逼出香味。