好吃的银耳莲子茶如何做简单又美味

夏天就要到了 ，又到了需要去火消暑的季节。吃的尤其要讲究，吃的不好容易上火，不仅影响身体也会影响心情。那么夏天吃什么好呢。银耳就是一个不错的选择 清爽而且不吸油。这道银耳莲子茶对我们来说就是不错的选择。再加上莲子本就属于凉性。

主料

辅料

具体步骤

银耳莲子百合泡发

.肉切块

葱姜切小

锅里放油，油热加入肉片煸炒

肉变色，加入葱姜煸香

加入十三香1小勺酱油提味提色

加入胡萝卜芹菜炒

芹菜8分熟加入两红柿尖椒黄瓜炒

加入1小勺盐炒匀

加入1小勺蚝油

加入味精香油即可

银耳莲子百合加水大火煮开。放入冰糖后小火慢炖。