主料
辅料
具体步骤
1.蒜苔洗好切段
2.鸡蛋打散
3.锅里放油,倒入蛋液
4.翻炒好了盛盘
5.锅里放油
6.倒入蒜苔
7.加入1勺食盐翻炒
8.倒入鸡蛋
9.翻炒熟了即可
10.盛盘
烹饪技巧
血脂高的人少吃蛋黄哦!