自制清蒸八爪鱼,只有清蒸的食物,它的营养才不会被大大的破坏,蒸熟过后直接蘸料即可,蒸好的八爪鱼口感有点脆,吃荤菜最好跟蒜搭配,这样会使营养充分吸收,有些因个人体质的原因,对海鲜类产品有过敏的现象,应尽量少吃或不吃,这类人没有口福咯。
主料
辅料
具体步骤
准备好蒜蓉辣椒酱
买来的八爪鱼清洗干净
装在盘子里
放入蒸锅中
水开后蒸5分钟
取出后搭配蒜容酱
和其他菜一起食用