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自制健康彩色早餐如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.83W

自制健康彩色早餐怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

玉米：半根
西兰花：半颗
鸡蛋：2个
西红柿：一个
全麦面包：一片
火龙果：半个
牛奶：一包

辅料

花生酱：一勺
番茄酱：一勺

具体步骤

1. 第一步：煮玉米，鸡蛋；用热水烫洗西兰花，将西红柿去皮；

第二步：煎蛋，清炒西兰花；

第三步：摆盘。

Tags：早餐健康早餐好吃健康

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