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发表于:2020-06-20
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟豆浆是我们很喜欢的早餐,它营养丰富,含有丰富的蛋白质,在家里就可以很方便的制作豆浆。所以,豆浆在人们早餐的地位也越来...
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发表于:2020-07-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟众所周知,核桃和豆浆都富含丰富的蛋白质,营养丰富,特别适合老人和小孩食用。当核桃果仁豆浆混合在一起时,多种营养搭配,即...
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发表于:2024-01-11
“豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高,因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养,再加上核桃,增加豆浆的香味,且营养更丰富。破壁豆浆机,免过滤一键搞定营养早餐。”食材明细主料...
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发表于:2023-12-31
“四种颜色的豆子和核桃一起打成的豆浆,特别香浓。”食材明细主料黄豆(1勺)红豆(1勺)黑豆(1勺)红腰豆(1勺)辅料核桃(2个)调料白砂糖(1勺)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)四色豆核桃豆浆的做法步...
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发表于:2023-12-27
“光滑细腻,香甜好喝。春节家宴上我家很少准备饮料,都是用破壁机打些热饮,香甜营养还健康。”食材明细主料核桃(3个)腰果(适量)红枣(10颗)辅料大米(半把)黄豆(半把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料黄豆(一把)花生(一小把)核桃(两片)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃,...
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发表于:2023-12-27
“核桃豆浆中含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,并且还含有较多的维生素,有着益气健脑的功效,适当的饮用可以起到增强机体免疫力以及促进胃肠道蠕动的功效。”食材明细主料核桃(8个)黄豆(5...
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发表于:2024-01-01
“红豆补气血,核桃补脑!不再年轻,对自己好点儿!”食材明细主料红豆(适量)核桃(适量)辅料黄冰糖(适量)甜香(口味)半小时(耗时)简单(难度)核桃红豆浆的做法步骤1、生核桃2、红豆煮熟,磨出来更加细腻。3、...
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发表于:2024-01-07
“最近很想喝杏仁奶,美国就是Almondmilk。个人很不喜欢国内的露露杏仁露,总感觉有股怪怪的味道,但对杏仁奶却很是偏爱。今天自己尝试了一下,很成功!”食材明细主料杏仁(适量)水(适量)辅料核桃仁...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料黄豆(适量)辅料核桃(适量)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上,掰成小粒的。3、豆浆机里放水,把黄豆...
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发表于:2023-12-28
“颜色金黄,光滑香甜。”食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)腰果(适量)辅料大米(一把)燕麦(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃...
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发表于:2024-01-11
“养生功效:核桃性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益。大米味甘性平,能够补中益气,健脾强胃。通常午餐食...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料黑豆(适量)核桃仁(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃黑豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2、黑豆、核桃仁放到破壁机中,加适量水启动五谷...
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发表于:2018-07-31
可以。用豆浆机打芝麻和核桃仁,需要将食材放入豆浆中,添加适量清水即可。核桃仁的表皮口感偏苦,在打核桃仁之前需要放入清水中浸泡三至四个小时,再用手去掉表皮即可。用豆浆机打芝麻和核桃...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料黄豆(50g)核桃(7个)燕麦片(30g)辅料白糖(30g)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)核桃燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,加入适量清水浸泡1小时。2、黄豆放入豆浆机中。3、加入核桃仁...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料核桃(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃黑豆黄豆浆的做法步骤1、黑豆、黄豆清洗提前一晚浸泡,核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中,添加...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料核桃(5个)黑芝麻(3勺)黑豆(10g)大米(20g)辅料清水(900ml)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)核桃芝麻豆浆的做法步骤1、将主料中食材取出,核桃去壳取出核桃仁。2、倒入碗中淘洗干净...
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发表于:2024-02-29
“核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。”食...
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发表于:2024-02-24
“这款面包,用了大量的核桃仁和黄油,是高能量的面包,特别适合需要能量的儿童和年轻人。用它来给孩子们做早餐,会让他们一个上午都有精神。”食材明细主料面包面团(570g)辅料核桃仁(100g)熟面粉...
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发表于:2024-02-05
“核桃含有丰富的不饱合脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,琮能减少肠道对胆固醇的吸收,核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功效。众...
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发表于:2024-01-04
“补肾健脑,口感香甜细腻,好喝😋”食材明细主料黑豆(2把)核桃(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆核桃豆浆的做法步骤1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米...
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发表于:2024-01-04
“香甜,口感细腻爽滑。颜色美美哒。紫薯与核桃香味搭配,好喝极了😋营养早餐,一键即成。”食材明细主料紫薯(100g)核桃(1把)干黄豆(2把)辅料大米(2把)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯核桃豆...
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发表于:2023-12-28
“俗话说:“一场秋雨一场凉”,昨晚刮大风又下雨的,气温骤降十来度,今早暖胃早餐安排起来,黑豆核桃豆浆营养丰富,口感又细腻,搭配早餐饮用,暖心又暖胃~”食材明细主料黑豆(适量)核桃(四个)大米(适量)辅...
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发表于:2024-02-24
“黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效:1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含...
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发表于:2024-02-05
“昨天去超市本来说买一袋米。结果这也想买。那也想买。拉着一个车全部装满了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆浆机都快长草了。买了好多干货来屯着,每天早上给自己打一杯暖暖的豆浆...