西兰花烩虾是一款非常有特点的菜肴,里面包含虾,是非常具有营养的,喜欢吃虾的朋友们,可以好好尝试一下这款菜肴,一定会有非常难忘的体验,这种体验是你们所值得拥有的。有句话说得好,要想要抓住一个人,先要抓住那个人的味,这样才能够和你心爱的永远在一起。如今,男朋友也可以为女朋友学烹饪,这也是 非常有爱的哦。
主料
基围虾 :500辅料
糖 :适量具体步骤
1.准备食材,基围虾去肠泥和头西兰花掰成小端
2.西兰花灼水
3.捞出
4.姜蒜切丝
5.煸炒
6.加入基围虾煸炒
7.炒至变色
8.加入料酒生抽
9.再加入适量糖
10.再加入西兰花
11.调入适量盐
12.快速翻炒入味即可
13.乘出即可
1、虾要快速翻炒,不要炒的过久。