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开胃菜凉拌茄子如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.2W
开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

茄子 :1根

辅料

醋 :适量
生抽 :适量
大蒜 :适量
辣椒油 :适量

具体步骤

开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.大蒜去皮,拍一下更容易去皮

开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.切成蒜末备用

开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.茄子去皮撕成小条

开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.上锅蒸10min即可

开胃菜凉拌茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.蒸熟后取出,撒上蒜末;加入生抽和醋调味即可

烹饪技巧

1:茄子容易被氧化,在水中加盐浸泡即可2:茄子蒸着吃,少油更健康