简单版蒜蓉西兰花如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.西兰花切好备用。

2.放在热水里，焯一下。焯的时候锅里放点盐

3.蒜切沫沫

4.锅里放油，油热放蒜炒出香味

5.方西兰花和调料翻炒几下。放点水

6.勾芡，出锅

烹饪技巧

微笑很喜欢，清淡爽口，我也喜欢。